脾胃|2种食物会“压垮”孩子脾胃，劝诫家长少给孩子吃，积食不发育小朋友|dha|宝宝|果干|营养物质

在家长的心里面，总有这样一种意识，认为孩子们都还在长身体，总是下意识地要给宝宝多吃一些，认为只有少吃是会耽误孩子的生长，而多吃则不会对孩子有太大的影响。然而其实很多家长都不知道，如果给孩子吃多了，也会导致积食出现，严重影响孩子的生长。如果孩子吃得过多，或者是长期摄入不健康的食物，引起积食，会引起许多病症，并且由于消化受到了阻碍，也会导致孩子不长个。

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一、2种食物会“压垮”孩子脾胃，劝诫家长：少给孩子吃，积食不发育生长发育健全的成年人都不能完全抵挡住各种高热量美食的诱惑，更何况是完全不知道食物危害的孩子。年幼的孩子对于许多不健康，但是味道好的食物完全没有抗拒能力。1、油炸食品油炸食品由于经过了多道加工程序，导致食物当中大部分的营养都已经流失。而且油炸食物吃多了，还会对孩子身体造成伤害。孩子的消化系统本来就处于比较初期的发育阶段，没有太强的消化能力，如果长时间吃油炸食物，没有办法能够正常消化这种垃圾食品。长期吃油炸食品或者吃油炸食品过多，就会造成孩子积食。

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2、寒凉食品冰淇淋和雪糕是夏天许多大人和孩子的心头好，和油炸食品一样，味道非常好。在炎热的夏季吃一根雪糕，不管是大人还是孩子都会感到很舒服。适当摄入一些冰制的食物，比如冰西瓜，冰绿豆汤等，能够缓解高温天气的中暑症状。但是对于孩子还在发育当中的脾胃来说，经常吃寒凉的食物，对消化系统的刺激过大，含量食物对孩子脾胃的刺激会引起孩子脾胃损伤。

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并且大部分冷饮含糖量都会比较高，孩子吃过冷饮之后，食欲会由于糖分摄入过多而明显下降。等到吃饭的时候，孩子会表现出抗拒。因此，食入过多的海量性视频不仅会损伤孩子的脾胃，还会导致孩子不爱吃饭，给孩子带来严重的饮食健康问题。二、比保和丸、消食片、七星茶、化积颗粒更适合孩子的消食方积食对孩子身体健康的坏处，相信大家都已经明白。但正如俗话所说“小儿积食百病生。”积食是许多小儿其他疾病的源头，所以家长们一定要学会如何预防和缓解小儿积食。在古书《千金翼方》当中曾经提到猴菇锌棘的方子，这个方子就是自古以来缓解小儿积食的良方。其制作方法也不是很复杂，将原材料猴菇、鸡内金、沙棘、山楂、茯苓、山药、金银花按照科学配比，烘干之后碾成粉末，添加在孩子的食物中或直接冲水服用即可。很多家长都反映，这个消食方比保和丸、消食片、七星茶、化积颗粒更适合孩子，效果很好。家长们自行制作可能稍有一些麻烦，可以直接用猴菇锌棘来代替。不仅能预防孩子积食，当中还有更多有利于孩子大脑发育和身体成长的成分，对孩子的体质和发育都有着极大的促进作用。三、注意这2点，孩子肠胃更健康1、科学安排、合理饮食不要让孩子吃太多垃圾食品，并且尽量让孩子改掉，或者不要养成爱吃零食的习惯，科学合理安排孩子每日的食谱，保证营养摄入的全面。2、多运动、多喝水水是生命之源，许多孩子不爱喝水更爱喝饮料，这是一定要纠正的坏习惯。孩子每天都要摄入适量的水分，保证身体水分充足。另外也要多运动，能够促进肠胃蠕动。多喝水，多运动，孩子的消化系统才能够更加健康，减少积食风险。