吹空调|怎么吹空调孩子不受凉 预防孩子吹空调着凉的5个方法

夏天只要合理使用空调,孩子是可以吹空调的,但很多时候,宝宝一吹空调就很容易受凉,和各个孩子的体质也有关系,那么,怎么吹空调孩子不受凉?下面小编就来说说。
吹空调|怎么吹空调孩子不受凉 预防孩子吹空调着凉的5个方法
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怎么吹空调孩子不受凉
只要开空调,绝大多数孩子都会受凉,只是各个孩子的抵抗力不同,有的容易发作生病,有的能比较好地抵御外邪。
外邪的入侵通常都要靠内邪起作用。
正常的孩子吹吹空调,自身的抵抗力是可以抵挡外邪的;但如果孩子本身处于抵抗力低下的时候,一感受到外邪马上就会生病。
吹空调|怎么吹空调孩子不受凉 预防孩子吹空调着凉的5个方法
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不想孩子一吹空调就生病,家长就要从防外邪和驱内邪两方面来入手。
1、一定要清洗空调
开空调之前,先整体清洗一下,不止是滤网,散热片也要洗。洗了你就知道空调有多脏。
2、刚入夏,白天少开空调
对于孩子吹空调,我是比较主张晚上睡觉再开,白天少让孩子待在空调房内。白天孩子好动出汗多,一冷一热稍不注意就会受风寒。除非是非常高温的天气,否则白天里用风扇就可以了,不过注意风扇也不要直接对着孩子吹,摇头比较好。
3、空调房内睡觉注意保护好“天突”和“神阙”
天突穴是肺系的门户,是守护肺系的关键点。如果天突穴受寒,寒气就会侵害肺系,孩子容易发生咳嗽、外感等呼吸道疾病。
【吹空调|怎么吹空调孩子不受凉 预防孩子吹空调着凉的5个方法】神阙穴就是孩子的肚脐,是守护中焦脾土的关键,是培元固本的要穴。神阙穴一旦受寒,孩子就会出现拉肚子等肠胃方面的问题,脾系也会受损。
4、预防积食,减少内邪产生的机会
孩子积食的时候,就是抵抗力比较弱的时候。由于儿童“脾常不足”的特点,脾胃能力相对是弱的,所以积食的几率很高,一积滞,气血不畅,抵抗力会处于比较差的状态。这个时候一有外邪就很容易生病。
这也是为什么我一再强调“消食导滞法”是儿童治未病最好的方法。
如果积食了,可以给孩子吃三星汤搭配素食2~3天。最近下雨天比较多,湿气在逐渐加重,如果发现孩子有湿气,比如大便溏稀,舌苔滑腻,可以给孩煮一些五星汤。

做到这些,孩子吹空调感冒发烧的机会就会大大降低了。
5、呵护情志
孩子另一个明显抵抗力较差的时候,就是情绪波动比较大的时候。长期压抑、责骂孩子都不利于孩子的健康。最要注意的是孩子积食的时候,就更加不能让孩子再玩的太兴奋或哭闹,如果积食加上情志的波动,再加上空调受寒,那就非常容易生病。
一开空调就受凉,这样的孩子的抵抗力一定是比较差的,一切防御措施都没有打造孩子自身抵抗力有效。打造孩子抵抗力,着手点就是脾胃。脾胃是孩子抵抗力的根基,夏季是顾护脾胃的当令季节,更要懂得合理喂养,认认真真学会顾护孩子脾胃的方法。
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空调能开一会儿关一会儿吗
当然不能了。
这样不仅对空调的主机不好,而且还很有可能会导致宝宝感冒又或是引起宝宝的其他不适。
毕竟对于孩子来讲,他们身体的各项系统都还没有发育完全,免疫力不够好,如果空调开一会儿关一会儿再开一会儿的话,宝宝很有可能适应不了温度的变化而感冒发烧等等,所以父母们一定要记住了,如果在家里要开空调的话,最好还是调在恒温比较好。

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