备孕期吃叶酸最佳时间
备孕在准备怀孕前3个月就口服叶酸片 ， 主要的目的是预防胎儿神经管的畸形 。叶酸片在临床上很多 ， 只有小剂量的叶酸片才会预防胎儿神经管畸形 ， 比如0.4mg的叶酸片在临床上应用比较多 ， 每天一次 ， 一次1片 ， 连续吃3个月经周期 。在怀孕以后前3个月也建议每天吃1片叶酸片 ， 这样可以有效的预防胎儿神经管畸形 。另外 ， 在备孕期间最好戒烟戒酒 ， 生活规律 ， 加强营养 。
备孕期吃叶酸有什么副作用
备孕期间服用叶酸是没有副作用的 ， 在医生的指导下正确服用叶酸 ， 可以避免胎儿神经发育畸形 。备孕前三个月开始服用叶酸直到怀孕前三个月每天服用一片叶酸 ， 叶酸主要可以预防胎儿神经系统畸形 。平时也可以多吃些含叶酸的食物 ， 很多蔬菜和水果中含有丰富的叶酸 ， 备孕期间和怀孕前三个月需要补充叶酸 ， 也要注意钙和维生素的补充 ， 尽量采取多样化的饮食原则 ， 这样可以提供给身体所需的各种营养物质 。
备孕期吃叶酸有什么作用2
胎儿神经管畸形的发生是在怀孕的前28天内 ， 而此时大多数准妈妈还未意识到自己已经怀孕 ， 所以面临着叶酸缺乏的危险 ， 并危及到腹中的宝宝 。
胎儿期内 ， 脑的发育最早也最为迅速；孕早期（3～6周)正是胎儿中枢神经系统生长发育的关键时期 。妊娠第4周末胚胎就形成了原始脑泡 ， 虽然在第8周时胎儿的身长只有3公分左右 ， 体重也只增加2克多 ， 但是这时候他的脑细胞增殖迅速 ， 最易受到致畸因素的影响 。如果在此关键时候补充叶酸 ， 可使胎儿患神经管的危险减少50%～70% 。
叶酸补充的最佳时间是孕前三个月和怀孕后三个月 。即以精子与卵子结合的时候为轴 ， 前后三个月 ， 共计6个月 。强调怀孕前就要开始服用 ， 目的是为使妇女体内的叶酸维持在一定的水平 ， 以保证胚胎早期就有一个较好的叶酸营养状态 。
据研究 ， 妇女在服用叶酸后要经过4周的时间 ， 体内叶酸缺乏的状态才能得以纠正 。这样在怀孕早期胎儿神经管形成的关键时期中 ， 足够的叶酸才能满足神经系统发育的需要 ， 而且要在怀孕后的前三个月中坚持服用才能起到最好的预防效果 。
孕早期叶酸缺乏可导致胎儿畸形 。如在我国发生率约为3、8‰的神经管畸形 ， 包括无脑儿 ， 脊柱裂等 。另外还可起早期的`自然流产 。到了孕中期、孕晚期 ， 除了胎儿生长发育外 ， 母体的血容量 ， 乳房 ， 胎盘的发育使得叶酸的需要量大增 。
叶酸不足 ， 孕妇易发生胎盘早剥、妊娠高血压综合征、巨幼红细胞性贫血；胎儿易发生宫内发育迟缓 ， 早产和出生低体重 ， 而且这样的胎儿出生后的生长发育和智力发育都会受到影响 。
在孕中、后期 ， 宝宝DNA的合成 ， 胎盘、母体组织和红细胞增加都使你对叶酸的需要量大大增加 。所以即使宝宝的神经系统在孕早期已经发育完成 ， 但孕中、后期叶酸的缺乏仍然会引起巨幼红细胞性贫血、先兆子痫、胎盘早剥的发生 。
所以 ， 及时的适时的服用叶酸 ， 无论对胎儿还是对大人都有很好的预防作用 。
【备孕为什么要吃叶酸3个月 备孕为什么要吃叶酸】