薄荷怎么吃薄荷怎么吃去火效果最好

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想必现在有很多小伙伴对于薄荷怎么吃方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于薄荷怎么吃方面的知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。
做成薄荷粥、薄荷凉茶、薄荷汤、薄荷冰等。薄荷泡茶喝，泡法同普通茶叶一样，饮用有清凉感，是清热利尿的良药。
1.薄荷汤：将薄荷叶清洗干净，切碎，用开水焯一下，放少许盐、香油，有神清气爽、解毒败火之功效。
2.薄荷凉茶：新鲜薄荷清洗干净，沸水冲泡，放入适量白砂糖，自然冷却后，日服3-5杯。自然清凉解暑，通体舒坦，精力倍增。
3.薄荷粥：薄荷15克煎汤，放入粳米60克煮粥，待粥将成时加入冰糖适量，再煮沸即可，可供早晚餐温热服食。
4.薄荷冰：清水4碗煮至沸腾，加入薄荷煮开5分钟，将薄荷水放入冰格，做成冰粒，咽喉痛或口干时取冰粒放于口中咀嚼。
5.薄荷茶：用薄荷泡茶喝，泡法同普通茶叶一样，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的清热作用，而且泡茶喝之有清凉感，是清热的良药。
6.薄荷酒：准备薄荷油10克，米酒50毫升，黄酒0.05升，将薄荷油与米酒、黄酒兑在一起，早晚空腹饮用即可。
7.金银薄荷茶：将薄荷，金银花用沸水冲泡，加盖闷5分钟，加入蜂蜜即可。薄荷泡茶喝，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏风清热作用，泡法同普通茶叶一样，饮用有清凉感，是清热利尿的良药。薄荷叶主要含有薄荷碱和很多芳香型挥发油，还可以作为食物的提香香料来使用。
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