饭饭妈妈育儿|如果孩子长时间偏食，对孩子的影响是显而易见的，父母别不当回事( 二 ) 偏食这件事

③家长的厨艺较差
家长爱孩子的心都是有目共睹的，想要让孩子吃上最有营养的食物，也是每个家长的心愿。但是，并不是说每个家长的厨艺都是精湛的，由于现在社会人们的工作普遍比较忙，各种压力也比较大，很少有年轻父母能够腾出功夫好好地练习厨艺。
所以，很多的父母做出来的菜肴，其实都仅仅处于“能吃”级别，而根本达不到“好吃”级别。
在面对口味一般，甚至是很难吃的食物时，孩子必然不会喜欢吃，从而挑挑拣拣，慢慢地形成一种偏食的习惯。
偏食会给宝宝带来什么样的影响？
维吉尼亚·伍尔夫曾表示：人如果吃不好，那么就不能好好地思考、好好爱、好好休息。
有很多家长觉得孩子偏食并不是一件十分严重的事情，那主要是因为很多孩子的偏食习惯，并不长久。如果孩子的偏食习惯延续时间较长，那么对孩子的危害还是显而易见的。
影响一：偏食会影响孩子的发育
孩子发育的基础是什么？是营养。而营养，就是从食物中获取的。如果孩子产生了偏食的习惯，那么孩子在摄入营养的时候，就可能会长期地摄入某种或几种单一的营养，从而导致营养供给不全面，孩子的身体无法正常发育。
比如，孩子偏食，喜欢吃肉，不吃菜，而肉里面的主要营养就是蛋白质和脂溶性维生素等物质，但缺少一些水溶性维生素、膳食纤维等营养，从而导致孩子的身体发育受阻。
而孩子发育受阻的常见表现，就是孩子的个子长不高、孩子的体重不达标、孩子的性格不稳定等等。
影响二：偏食会导致孩子经常生病
孩子的抵抗力本身就弱，但是我们能够发现，偏食的孩子更容易生病。这是因为孩子的免疫系统发育也是需要足够营养的支持的，免疫系统需要通过充足的营养来创建各种免疫单位，缺少了营养，那么免疫力自然就跟不上。当孩子的免疫力降低了，那么就很容易受到外界污染的侵袭，从而患上一些疾病，影响到孩子的健康发育与成长。
影响三：偏食会让孩子的学习成绩下降
偏食与学习成绩的关系，很多家长都并不清楚，甚至完全没有想到这两者之间还会有联系。但其实，这两者之间不但有联系，而且联系还非常的紧密。
孩子智力水平的高低，与大脑的发育情况是存在很大联系的，而大脑的发育，也是需要足够的营养支持的，要是孩子偏食，导致大脑发育的时候缺乏必要的营养物质，那么大脑就会产生发育障碍，从而影响孩子的智力水平。
另外，由于孩子缺乏某些营养元素，还可能会让孩子的专注力降低，从而影响到孩子的学习习惯养成，这就进一步地影响到了孩子的学习成绩。
父母该如何避免宝宝出现偏食的现象？
教育家徐特立曾说过：“人的饮食要从五谷杂粮中吸收多方面的营养，也要从多种蔬菜中吸收营养，不能偏食。 ”
偏食对孩子的害处是非常多的，并且某些害处还属于那种难以挽回的。所以，家长一定要注意避免孩子产生偏食的习惯，如果孩子已经有了偏食的倾向，那么家长也需要及时地纠正：
注意食物的多样化，这样孩子才有兴趣多吃饭
现在的家长都很忙，很多家长在做饭的时候都比较懒，不愿意下功夫做饭，往往做出的食物都非常的单调，引用《那年那兔那些事儿》中的场景：兔子有半个月时间的食材都是西瓜，各种蒸西瓜、煮西瓜、黄焖西瓜、凉拌西瓜、葱爆西瓜等，所以兔子吃的很艰难。其实孩子也是一样，要是经常给孩子吃单调食物，孩子自然会偏食，不愿意再吃这种食材。