妈妈|精英妈妈的时间管理秘诀：工作、学习、带娃样样不落( 二 )

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直白来说，当妈妈们因为忙碌而感动疲惫，以及免疫力低下时，都可以快速地冲泡蛋白粉来补充体力，恢复精力。而日常生活中，也可以当作营养补充品食用，以增强免疫力。毕竟身体是革命的本钱，只有身体康健，我们才能更游刃有余地应对一切。
我自己的话会搭配牛奶、酸奶、燕麦片等一起食用，口感蛮不错的，孩子他爸也经常和我抢着喝。一分钟即可冲泡完成，早餐、熬夜、下午茶、疲惫时，随时随地喝，方便快捷，不仅饱腹补充体力，增加营养，还能大幅节省时间，让妈妈们能有更多时间、精力来平衡工作、生活、家庭。

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其实，随着社会节奏越来越快，科技越来越发达，像蛋白粉一类能呵护我们身体健康的营养品，已经越来越多。妈妈们需要做的，就是改变下自己的生活理念，在忙碌中也要爱惜自己的身体。学会借助“外力”，让自己的生活更游刃有余。身体好了，再搭配一些规划小技巧，管理时间，让生活更简单舒适也许并没那么难。