秋季隔三差五大暴雨影响孩子食欲营养不良,多吃开胃菜,增强食欲

时间嗖的一下就到了周五来了 , 一周的时间过的太快了!本周一直处于持续降温阴暗的天气中 , 好在今天周五阳光明媚 , 气温有所回升 , 孩子们都高高兴兴的出去秋游啦!眼看霜降就在明天 , 但今天的天气格外的晴朗 , 让人心情舒适 , 忍不住想要吃上大鱼大肉!孩子们穿上漂亮的衣服去秋游了 , 也不忘带上妈妈做的爱心便当 , 都是营养丰富的滋补食物 , 和同学们一起分享 , 让我们一起抓住秋季的小尾巴 , 闻着桂花香欣赏秋季的美景吧!
今天介绍的这道菜就是板栗炒鸡 , 色泽艳丽 , 软糯爽嫩 , 孩子见了口水直流!
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板栗是一种坚果类食物 , 营养丰富具有益气补脾的功效 , 栗子中含有丰富的不饱和脂肪酸以及多种维生素和矿物质 , 常吃能有效预防高血压 , 冠心病 , 动脉硬化等等常见的心脑血管疾病 , 对人的健康是非常有利的 。 含有一定量的维生素C , 能有效保护牙齿和骨骼健康 , 帮助孩子生长发育 。
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鸡肉是大家常吃的肉类食物 , 它含有丰富的蛋白质 , 并且这些蛋白质很容易被人体消化吸收和利用 , 帮助孩子身体发育 , 增强体质 , 长得更高更壮实 。 常吃鸡肉能有效提升免疫力 , 预防常见的疾病发生 , 有利健康 。
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秋季隔三差五大暴雨影响孩子食欲营养不良,多吃开胃菜,增强食欲】鸡肉中含有一定量的抗氧化物质 , 有一定的解毒作用 , 有效保护肝脏和肾脏健康 。 含有大量的微量元素 , 对孩子的大脑健康非常有利 , 可以促进孩子大脑发育 , 提高记忆力 , 增长智力 , 学习起来更加轻松 。
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十月接近尾声了 , 也就意味着秋季也接近了尾声 , 抓住秋季的小尾巴 , 各种各样的美食赶紧吃起来吧 , 秋季把身体滋补好 , 冬季不怕冷 , 生病少 , 妈妈不担心 , 还在等什么 , 赶紧学起来吃起来吧!