高考最后一天下午几点考完高考下午几点考完( 二 )

(3)如果孩子问题很严重，家长依靠个人力量无法处理，那么最好和孩子商议找心理老师或专家，如心理咨询师进行辅导，帮助孩子尽早摆脱不良的心理状态，以免造成更大的危害。
孩子成了“宅一族”
3、“孩子考后感到某一科没答好，把自己关在房间里，对答案、计算分数，感觉分数和自己所期望的相差较远，越算心情越糟，情绪变得非常低落、少言寡语，甚至闭门不出。”
如果有上述表现，您的孩子可能出现了考后抑郁症状。
具体表现为每天总是吃不好、睡不好、情绪低落、精神沮丧、萎靡、紧张；有些孩子还出现伴随强迫思维的强迫行为；自怨自责，甚至由于性格突变暴躁、易怒、失眠、坐立不安，让人觉得不可理喻。
例如越认为自己考得不好就越信以为真，有的孩子甚至整天把自己关在家中，不敢见人，或甚至产生轻生念头。
孩子出现这类行为的家长一定要及时把握孩子的情绪，帮孩子及时调节不良的情绪，防患于未然，努力使自己成为孩子重建自信的指导者。
在高考后，特别是当考试成绩出来后，孩子的心理问题常被家长忽视，个别家长因孩子成绩不理想而指责孩子，这样的行为对孩子来说无疑是雪上加霜。面对高考失利的孩子，家长要善于利用身边的小事，引导孩子重建自信。
怎样引导重建自信心呢?建议家长可以这样做：
(1)家长先调整好心态。孩子落榜的确令人惋惜，但不论我们愿意不愿意、接受不接受，失利的结果都是无法改变的。
后悔、抱怨于事无补，只能增加心理负担，致使一家人沉浸在消极的情绪之中，无力面对问题、寻找解决办法。这时，家长应明白孩子的身心健康比自己的面子更重要。
同时，家长应该认识到孩子将来的发展有着多种可能性。即使高考失利，考不上重点大学，让孩子学习一门自己感兴趣或适合自己性格特点的技术，也是一种不错的选择。
(2)家长应该给予孩子感情上的支持，还要帮助孩子分析考试失利的原因。
千万不要在孩子面前表露消极情绪。
家长应该主动把孩子带到亲戚朋友、街坊邻居的面前，坦然面对落榜这一事实，让孩子觉得他永远是父母的骄傲，只有这样才能帮助孩子重新找回自信。
家长一家要让孩子从自己的言行中体会到成败并非在此一举，尽量淡化落榜对自己的影响，减轻孩子的心理压力。
同时夫妻之间不要在孩子面前互相指责，应该找朋友或是心理咨询师把消极情绪排解掉，为孩子营造一个轻松和谐的家庭氛围，让家庭恢复健康向上的生活气息。
孩子空虚怎么办?
4、“高考结束了，孩子反而睡不着了，看电视、玩电脑也觉得没意思，不知道该做什么，陷入无所适从的空虚状态;想打听一些填报志愿的信息，也不知从何处入手，对自己将来要学什么专业，要从事什么职业也迷茫。”
您的孩子有上述表现吗?
高考结束后孩子猛然从紧张的生活中解脱出来，没了学校纪律的约束，没了以往作息时间的制约，也没了家长无孔不入的监督，他们紧绷着的神经完全松弛了下来，此时孩子很容易一下子因失去生活的重心，感到非常空虚和迷茫，什么都不想干。
如电视频道调来调去没一个想看的，小说捧在手上却一个字都读不进去，逛街更是觉得没意思，总之做什么事情都感觉“没劲”，陷入茫然中。
如果您的孩子有上述表现，这时候您最需做的就是成为孩子人生的规划师，帮助孩子科学选择志愿和规划未来。
高考生的家长要帮孩子做好心理准备，为未来做一个科学规划：

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