食用香蕉的注意事项香蕉和什么不能一起吃

香蕉在我们生活中是非常常见的一种水果，而且有一些热带的地区仍然把香蕉作为主要的粮食，香蕉的营养价值非常丰富，不仅富含丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、还有多种微量元素和维生素。而且香蕉的果肉非常软烂香甜，所以是老人小孩们的最爱，而且欧洲人把香蕉称之为是快乐的水果。因为香蕉含有的泛酸等成分可以激发我们身体内的开心激素，从而能够让我们解除忧郁减轻压力。

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但其实这么好的香蕉也是有禁忌的，千万不要和这些食物搭配，不然自找罪受！
香蕉+甘薯

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香蕉、甘薯同食会发生不良生化反应，引起身体不适。红薯和香蕉吃后容易胀肚子，而且还伴有胃反酸现象，吃多了，会造成食品长时间停留在胃里，产生胃堵。这种滋味真的是不好受。
香蕉+土豆

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土豆是我们餐桌上经常出现的食物，香蕉又是我们经常吃的水果，但其实很多人都不知道它们一起食用会产生副作用。如果两样食物一起食用或食用的时间没有相隔十五分钟的话，两者所含有的元素会发生化学作用并产生一定的毒素。这些毒素会导致人们长斑。爱美的MM记住咯，不要一起吃这两种食物，
【食用香蕉的注意事项香蕉和什么不能一起吃】香蕉+酸奶

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酸奶的营养价值非常的高，现在的人都比较喜欢喝，而且味道酸酸甜甜的，还是美容养颜，减肥的圣品，但是现在网上很多传言都说酸奶不能跟香蕉一起同食，这样非常容易产生腹痛腹泻的问题。关于这条传言主要还是空腹在作怪，很多人都喜欢用酸奶+任意水果来代替早饭，其实空腹喝酸奶会对肠胃有刺激行，会导致腹泻。

食用香蕉的注意事项 香蕉和什么不能一起吃

食用香蕉的注意事项香蕉和什么不能一起吃