“伤脾”名单公布，零食排末尾，榜首不少孩子喜欢，尽快撤下餐桌案例：同事张姐最近工作一直

案例：同事张姐最近工作一直不太状态，总是愁眉苦脸的，问起来原因，才知道是因为她家孩子。
张姐家孩子从上个月初，就经常不好好吃饭，连平时爱吃的薯片、炸鸡也吃不了几口，除了吃饭，晚上睡觉也不老实。晚上不仅睡得晚，半夜还总是醒，弄得全家人都睡不好。

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前几天晚上更是出现了感冒、发烧症状，原本以为是气温骤降导致孩子不适应，但是孩子爸爸坚持去医院检查一下，好让自己放心。张姐一想孩子最近的表现，确实是有点不正常，就带着孩子去医院检查。
结果出来后才知道，孩子脾胃虚弱，积食严重，导致免疫力也下降了，因此才会出现感冒、发烧，如果没有及时来看的话，时间长了还会造成脾胃衰竭。
和医生讨论起来原因，才知道是因为“宠”孩子过头了，经常吃一些不该吃的，因此对脾胃造成太大的负担，导致脾胃虚弱。

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“伤脾”名单已公布，零食排末尾，第一名不少孩子都喜欢，尽快撤下餐桌！
第三名、油炸小零食
孩子们几乎都不能拒绝鸡米花、薯片、薯条这类的油炸小零食，而父母们也很宠孩子，孩子想吃就给买，然而这些食物热量高、脂肪高，久久难以消化，会影响到脾胃的运化能力。
第二名、重口食物
重口味或者是辛辣刺激的，都会对孩子的脾胃以及其它器官造成影响。这是因为重口味食物中，总含有大量的盐或辣椒，进食之后，会刺激孩子的肠胃，很容易造成上火、积食、便秘等情况。

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第一名、催熟的水果
水果中含有丰富的维生素以及膳食纤维，因此很多家长都想让孩子多吃一点。但是很多卖家为了让水果颜色更加鲜艳，或者更快成熟，就会将水果催熟打蜡。
如果孩子经常吃这些水果的话，就会导致破坏体质，使脾胃难以承受，影响消化功能，造成孩子积食，无法吸收营养。此外还会导致影响体内的激素平衡，导致孩子性早熟。

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要想孩子脾胃好，这一物是关键，常吃或能让脾胃“壮如牛”！
若想孩子脾胃好，日常生活中也要适当补充一些营养物质，呵护孩子脾胃健康。可以经常给孩子吃点加内乐素，帮助养护孩子的脾胃，助力孩子成长。
加内乐素中含有麦芽、鸡内金、山楂、山药、核桃肽、骨胶原蛋白肽等，这些成分相辅相成，安全温和，可以帮助孩子养脾胃，消积食。
其中，麦芽健脾开胃，提高肠胃的消化能力，缓解孩子腹胀、便秘症状；山楂可以开胃，可以提高孩子的食欲，让孩子吃饭更香；鸡内金和山药相互搭配，调节孩子的肠胃功能，使食物得到更好地消化，从而吸收营养，促进孩子健康成长。
此外，多带孩子出去走走
运动对孩子很有益，平时父母可以带孩子多做一些户外运动，别总窝在家里。运动既可以促进孩子消化，避免食物的堆积，以此达到养护脾胃的目的，同时也可以增强孩子体质，提高免疫力。
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