孕妈改掉三个坏习惯，或能阻断妊娠纹的源头，还你一个白净的孕肚在怀孕之后

在怀孕之后，肚子上会长出妊娠纹，这是很正常的事情。但唯一的问题是，妊娠纹一旦出现，是很难自然消除的，所以欣爱美的妈妈会认为肚子上出现这样的纹路非常不美观。其实有一些妊娠纹并不是在怀孕之后一定会出现，也和准妈妈在生活里的一些习惯有关，所以孕妇一定要注意。

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弟媳现在怀孕已经五个月了，因为我和她年龄相仿，所以日常里也会经常走动，关系很好。特别是在怀孕过后，因为我有生产经验，所以在孕期里，她遇到什么不懂的问题都会问我。但最近一段时间弟媳看上去心情不太好，我以为是孕期孩子不消停，让弟妹没休息好，后来才知道，原来她是因为肚子上的妊娠纹开始发愁，害怕这些纹路越来越多，也害怕纹路在怀孕后一直存在，所以最近才忧心忡忡的。

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我依稀记得在怀孕前弟媳是个很爱美的人，常常跟我分享美妆的知识，但是怀孕之后，却变得非常爱吃，听她说常常会感到饿，所以除了一天中要吃的饭，平日里还会吃一些水果，晚上还会吃夜宵，现在整个人看起来胖了不止一圈。听我分析后，弟媳才知道，原来自己肚子上的妊娠纹，竟然是自己吃出来的，她也很后悔。在怀孕过后，妈妈肚子上确实会长出妊娠纹，但是在孕期，妈妈的一些错误行为也会导致妊娠纹加重，甚至会导致妊娠纹体检出现。妊娠纹一旦存在是很难消除的，所以在孕期，孕妇一定要注意自己的一些习惯，能够起到很好的预防效果，及时改善，也能够让自己肚子上的妊娠纹减轻。

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孕妈改掉这三个习惯，能够阻断妊娠纹的源头
其实每一个孕妇都不希望自己的身上长妊娠纹，但是一定要保持良好的习惯，只有这样才能够保证妊娠纹不会出现在自己的肚子上。有一件事情是我们必须承认的，那就是有一些孕妇在怀孕期间饮食实在是太丰富了，因为这些孕妇总是觉得肚子里的孩子需要营养，所以自己就应该吃得多一些。
可是通过这样的方式补充营养的话，那么肚皮就会不断地被撑开，那么妊娠纹就会逐渐地形成。再加上皮肤里的脂肪会不停地增加，这就会导致肚子上的妊娠纹不断地增加。

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所以说孕妇如果真想要避免这样的问题的话，那么首先就应该控制饮食，然后管理好自己的体重，不然的话脂肪就会飞速增加，妊娠纹肯定会扩散的。除了饮食有一个地方还是需要孕妇去改正的，那就是有一些孕妇总是觉得怀了孕之后就应该躺在家里，什么都不去做，其实这样的做法也是不正确的。
虽然说剧烈的运动很有可能对孩子不利，但是孕妇在怀孕期间也是应该进行一定的运动的，因为只有这样才能够导致身体里面的血液正常流动，才能够把垃圾全部都排出体外，这样一来皮肤就会变得非常有光泽。

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如果孕妇在这个时候不运动的话，那么皮肤就会失去弹性，当皮肤变得松弛的时候，那么妊娠纹就会逐渐出现。当然还有一些孕妇做错了一件事情，那就是这些孕妇从来都没有护理过自己的皮肤，因为他们觉得这是没必要的事情。如果真的这么想的话，那就大错特错了，因为孕妇在怀孕期间一定要对自己的状况有一个了解，尤其是应该知道妊娠纹会影响美观。