喝牛奶|“天天喝牛奶”的孩子,和“从不喝牛奶”的孩子,差别很明显( 二 )


其次,适当调节
喝牛奶|“天天喝牛奶”的孩子,和“从不喝牛奶”的孩子,差别很明显
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当发现孩子不太想喝牛奶的时候,可以及时暂停,过几天再喝;也可以经常更换牛奶品牌,选择一些有特殊口味的牛奶,比如巧克力牛奶、草莓牛奶、香蕉牛奶等等,不要等孩子喝腻了再换。
最后,把牛奶和其他食物混合
喝牛奶|“天天喝牛奶”的孩子,和“从不喝牛奶”的孩子,差别很明显
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如果孩子不爱喝纯牛奶,家长可以选择给孩子煮牛奶麦片或做花生牛奶汤等其他美食,让孩子吃的开心的同时也得到牛奶的益处。
【 喝牛奶|“天天喝牛奶”的孩子,和“从不喝牛奶”的孩子,差别很明显】总而言之,凡事都需要有量的控制。牛奶虽好,喝得太多也会引起肠胃不适。家长要根据孩子的喜好和特点对症下药,让孩子变得更加健康。