小孩子总爱出虚汗是什么原因小孩出虚汗怎么办怎么改善( 二 )

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3、宝宝生长发育快，对钙和锌的需求量大，但宝宝睡觉大量出汗会造成体内锌的流失，所以确诊之后，谨遵医嘱可以及时给宝宝补钙补锌。
4、小儿盗汗以后，要及时把汗擦干，更换衣服，加强锻炼，增强体质。
5、天气好的时候，多带宝宝“晒日光浴”，这样可以促进体内宝宝身体中维生素D的转化，同时促进肠道对营养的吸收，增强宝宝抵抗力，也能减少睡觉出汗现象。
6、还要注意调整喂养方法与宝宝的饮食，睡前不要加重宝宝的肠胃负担。
当然了，家长们要判断孩子出汗是正常的还是生病了，要看孩子有没有伴随哭闹，表现不舒服，消瘦，发烧等反常症状，如果没有，就不必担心，有了还是去医院检查比较放心。

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【小孩子总爱出虚汗是什么原因小孩出虚汗怎么办怎么改善】最后提醒一点，一般宝宝出汗多都是正常现象，如果宝宝没有烦躁、哭闹或消瘦的现象，家长就不用太着急，更不要随意给孩子补钙或用药。

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