一个月有多少小时 一周多少小时( 三 )



早起不是目的 , 而是手段 。好好利用这黄金一小时 , 前30分钟会提高你的工作效率 , 后30分钟会在你想做的事情中充满快乐 。人是习惯性动物 。通过反复练习这种能让他们高效工作的方法 , 把早晨的黄金一小时作为固定的习惯 , 会给自己带来积极的暗示 , 实现“忙闲”的生活 。每天慢慢来 , 生活在稳步前进 。