内部心理支撑，可以从兴趣，信念，理想和好奇心这4个方面去培养 。无论你选择了哪一项，只要它们占据了你的内心，外物将再也无法影响到你 。
（3）修炼外在
任何心理都要通过外在表现出来，上面主要是对内心的修炼，但同时修炼外在，会更快，更有效 。
而展现一个人气质的外在，主要包括下面几种：外形动作，谈吐，表情，品味 。如果你的心理修炼不到家，可以通过外在的严格要求，来达到近似的效果 。
外形方面，一个良好的身材，干净的面容是必须的 。动作方面，站有站姿，坐有坐姿，行走，与人交流，都有一些规范的动作可以去学习 。这方面的内容还有很多，可以自己去查找资料学习 。
（4）近朱者赤
人类作为一个群居动物，天生就会被他人影响 。特别是心理品质方面，遇到一个优秀的人，和他相处，能极大的提升你的内心素质 。
当你遇到一个“气场好”的人，不妨多多与他交流，模仿学习，这样，在潜移默化中，你也会渐渐拥有一个强大的心理品质和良好的气质 。
如何让自己变得有气质？女生都希望自己变得气质动人，不仅增加自己的自信心，也能够吸引住自己喜欢的男生 。那么，如何让自己变得有气质呢?气质不仅要注重外在穿搭，还要兼顾内在修养 。具体如何提升自己的气质，下面就跟小编去看看吧!
一、注重外在打扮
有气质的女生总是很看重外表，因为她们觉得这是尊重对方和自己的表现，每次出门都会对自己精心打扮一番，不需要太艳丽的外表，但是每个细节都要做到位 。这样别人看去才会非常舒服，也可以让自己变得更自信，在与人交往中体现出与众不同的风格 。
二、知性有内涵
有气质的女生不仅注重外表，而且也会丰富自己的涵养，空闲的时候多读一些有用的书籍，增加自己的文化修养 。这样和别人聊天的时候就会有很多谈资，也能展示出自己知性的一面，这样有气质的女生是非常受人欢迎的，也可以交到更多朋友 。
三、为人处事恰到好处
　有气质的女生，在为人处事方面能够把握好度，待人接物都能够展现出自己的修养，和这样有气质的女生交往是一件非常愉快的事情，能够从中领悟到很多有用的道理，交给她办的事情也能够办好，不用担心会出问题 。
四、培养自己的情商
　情商可以后天培养，比智商更重要，一个人的交际情感都和情商有关，有条件的人可以做做情商测试，看看你的情商是多少，一个人的成功离不开情商，管理自己的负面情绪，消除自己的消极情绪是情商中最重要的，所以提高自己的情商，可以使内心强大起来 。
以上便是小编给大家带来的怎样能让自己有气质的推荐内容，希望能帮助大家！谢谢！
如何让自己有气质无论男女，虽然样貌是第一印象的重要标准，但气质的差别也至关重要 。一个人只要有气质就给人大气稳重的感觉，也让人觉得更可靠，对事业生活会有很大的帮助 。那么平时我们怎么来提升自己的气质呢？
方法/步骤
1
首先要稳：稳是对一个人总体的要求，遇急事稳重，遇大事沉稳，生活中平稳，给人处变不惊、淡然处之、不动声色的稳健感 。一个毛里毛躁的人怎么跟气质都是不搭边的 。
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2
姿势得体：走姿、站姿、坐姿要挺拔有精神，就是在外面身体不要太松懈随意，身体里要含着一股劲儿把身体撑起来，不含胸驼背，也不死板刻意，保持轻松的挺拔 。
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3
穿着打扮：避免颜色过重或者花哨的发色、衣服颜色，发型不宜走非主流、爆炸头的倾向，衣服整体颜色要简单简约大方 。

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