【山药三种人不能吃 什么人不能吃萝卜】1.便秘的人
山药虽然含有膳食纤维，但由于其具有调理脾胃止泻的功效，如果在便秘的情况下食用山药，可能会导致便秘加重 。
2.肾功能不全的人
因为山药含钾，钾进入体内后会通过肾脏代谢 。肾功能不全的人如果吃山药过多，会导致体内钾过多，使肾脏负担过重，从而影响血容量，导致血液循环不畅 。
3.糖尿病患者
虽然山药中的特殊成分山药多糖具有降血糖的作用，但从整体来看，山药中含有少量的山药多糖，而山药中含有大量的淀粉 。如果血糖不稳定，反复吃山药会导致淀粉摄入过多，从而影响血糖，导致血糖不稳定 。所以血糖不稳定的糖尿病患者尽量不要吃山药 。
技巧
山药的好处很多，不仅能健脾和胃，还能美容皮肤 。但是，在吃山药之前，你要知道自己能不能吃 。不可盲目过量食用，因为有些食物进入体内后会变成毒药，对身体造成伤害，诱发疾病 。只有清楚的知道，才能避免对自己的伤害，尤其是以上人群要尽量避免吃山药 。
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