三伏天|三伏天怎么提高孩子抵抗力三伏天儿童保健预防常识儿童保健|提高抵抗力

三伏天气温升高，空气湿度大，孩子作息时间紊乱，因此往往更容易抵抗力低下，引发一系列儿童性疾病的发生，提升抵抗力三伏天预防儿童疾病非常重要，三伏天怎么提高孩子抵抗力？下面带来介绍。

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三伏天怎么提高孩子抵抗力？
炎炎夏日，根据传统历法，2020年7月16日将进入全年中最炎热的“三伏天”，而“三伏天灸”也备受广大街坊关注。
天灸是中医传统的外治疗法，是借助药物对穴位的刺激，使局部皮肤发红充血，甚至起泡，以激发经络、调整气血而防治疾病的一种方法。
通过将特殊调配的药物贴敷于特定的穴位，可使药物持续刺激穴位，通经入络，达到温经散寒，疏通经络，活血通脉，调节脏腑功能的效果，既可改善临床症状，又可提高机体免疫力。
广东六一儿童医院特聘专家、中国中医药研究促进会经方分会副会长、中华中医药学会方剂专业委员会委员、广州中医药大学方剂学教研室副主任、教授黎同明主任医师，根据多年临床实践和教学科研而独家创立“黎氏天灸方”，其中就有专门针对儿童防治未病的中医药配方，这一配方通过天灸疗法可以达到提高儿童免疫力的目的，对儿童青少年预防疾病及强健体魄很有益处。
【三伏天|三伏天怎么提高孩子抵抗力三伏天儿童保健预防常识】三伏天灸适应范围
1、儿科疾病(除以下病症，还可提高儿童青少年免疫力)
哮喘、咳嗽、支气管炎、体虚易感冒、脾胃虚弱、生长发育迟缓、遗尿等。
2、呼吸系统疾病
慢性咳嗽、哮喘、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺病、反复感冒等。
3、风湿免疫性疾病
关节疼痛及肢体麻木、颈椎病、腰腿痛、肩周炎、网球肘、及其他一些疼痛性疾病、风湿性关节炎等。

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4、消化系统疾病
慢性胃炎、慢性肠炎、消化不良等。
5、耳鼻喉科疾病
过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎、慢性咽喉炎等。
6、慢性皮肤病
荨麻疹、冻疮、硬皮病等。
7、亚健康状态
如慢性疲劳综合征、免疫功能低下等。
三伏天儿童保健预防常识
1、感冒
伤风感冒是孩子最常见的疾病，即各类病毒细菌引发的上呼吸道感染，有鼻炎、咽炎、扁桃腺炎等。
孩子由于自身集体防御功能不完善，因而很容易被感染，甚至是重复感染，在人多的场所也容易导致交叉感染。
夏季的伤风感冒通常伴随鼻塞、流清涕、打喷嚏、咳嗽、发热以及乏力等症状。
预防小贴士
室内保持通风，保证空气新鲜流通，避免到人群密度过大的场合;注意饮食，多喝水多吃新鲜的蔬菜瓜果;注意多让孩子休息以及锻炼身体增强体质，提高自身的免疫力。
2、中暑
孩子玩得正开心的时候往往满头大汗、脸蛋通红，很容易被暑热伤害。如果孩子口干、喊累、有头痛以及头晕的症状出现时，就是轻度中暑的征兆了;如果烦躁不安、心慌无力甚至突然昏倒、四肢抽搐，那就是中暑了，会对身体造成很大的伤害。
预防小贴士
合理为孩子增减衣物，活动时尽量换上宽松吸汗的棉质衣物;鼓励孩子多喝温开水，可以饮用少量淡盐水，补充体内因出汗而流失的电解质;户外活动时避开正午前后两小时，可以让孩子戴上遮阳帽。万一有孩子发生中暑的情况，可以用冷毛巾给孩子物理降温，但注意不要冷敷前胸和腹部。
3、空调病
由于空调导致室内外温差大、忽冷忽热，空气又较为密闭不流通，容易让人产生不适。如果孩子出现疲倦、烦躁、头晕、胃肠不适、注意力难以集中等症状，很可能是空调导致的不适哦。

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