想要孩子顺利发育 ， 平时的饮食就要注意科学合理、营养均衡、健康清淡 。 还要改掉不好的饮食习惯 ， 少吃重油盐、零食等不健康的食物 。 这样 ， 孩子才能有充足的营养 ， 身体发育也能更顺利 。
2、经常做运动
孩子每天适当运动 ， 能够加速血液循环 ， 增强肠胃蠕动 ， 利于孩子的脾胃运化 。 同时 ， 经常运动还能帮助孩子锻炼骨骼 ， 增强骨骼发育 。
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