中国居民膳食营养素参考摄入量|还记得这款被吹爆了的儿童补剂吗其实已经骗了中国父母十几年( 二 )

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四、哪些孩子需要补锌？需要额外补锌的，只有四类宝宝：● 腹泻的宝宝；● 特定的早产儿；● 肠病性肢端皮炎的患儿；● 经专业医生评估后缺锌的宝宝。总体来说，只要饮食均衡、没有其他影响锌吸收的疾病，宝宝都不用额外补锌。如果孩子不属于这几种情况，却已经补了锌，那也不用太担心。锌摄入过量有中毒的可能，但这个中毒剂量是比较高的，而且人体有对应的平衡机制，含锌补剂只要按照说明书服用都是安全的。虽然没危险，我还是不建议随便给孩子补锌。养娃这事儿偷不得懒，还是教会孩子独立吃饭，保证孩子的饮食均衡更重要一点。

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另外，香烟的烟雾有重金属元素「镉」，会干扰锌的在体内吸收和发挥作用，担心孩子缺锌的宝妈，不如先在家里开展一场禁烟运动吧！喜欢我们的文章记得点赞、转发和收藏有什么想说、想问的都可以在评论区留言小果君将及时为您回复解答