膝盖|“你家孩子以后矮不了”,长大高个的三大特征,有一个就偷着乐吧

原创作者丨乖妈
现代评论一个人是有一个名词“身高是硬伤”,在这个看脸的年代“身高”也是很重要的一个加分项。要问谁是最关心身高问题的,当然是家长们了。谁不想自己的孩子长个大高个,将来让别人夸一句“看看人家孩子这大高个真好”。
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父母们从孩子出生开始就比较,比较跟同龄人的身高差距,每次遇到高个子的孩子,回家后偷偷吃钙片、喝牛奶、吊单杠等,盼望着孩子别在身高上输给别人。
人们都说“龙生龙,凤生凤,老鼠的儿子会打洞”, 只要父母基因不差,不用过于担心。其实,孩子未来能长多高,从孩子的身体特征就能看出来。
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一:手指长
现实生活中,那些大高个的人都是手指修长,太瘦的话就像长长的“骷髅手架模型”,反而那些身高矮的人手指都会短粗,尤其是最后一节很短。
身高看的不是皮肤、器官而是骨架,这也是为什么长身高要补钙的原因。骨架大的孩子肯定能长个大高个,孩子身体骨骼发育时是全面发育,手部骨头长就代表身高不会太矮。
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二:脚掌大
国外的生物学家曾做过统计调查,发现普通人的身高和脚掌的长度比大概为11:1。
无论是走路、奔跑或站立状态,脚掌都在承受着全身的重量,也决定了体型和脚掌的关系。现实生活中的实例也向我们证明,身高越高的人穿鞋的码数越大。所以不要嫌弃孩子脚臭、脚大了,这或许是孩子身高即将快速发育的信号。
三:膝盖位置高
人全身的骨骼中对身高影响最大的就是腿部骨骼,大长腿的人身高矮不了。当然也有上半身长、小短腿的体型,不好看的同时也不会长成大高个。
腿部发育是不是到位,对比膝盖的位置高度就知道。膝盖位置高于同龄孩子,代表腿部伸展能力较好,今后长高个的潜力大。
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有的妈妈看到自己孩子有长大高个的潜质,就盲目乐观。孩子的生长发育马虎不得,即便身高已经很高了,也不能掉以轻心,加强营养、锻炼和睡眠帮助孩子身高窜一窜。
1、吃出个“好胃口”
【 膝盖|“你家孩子以后矮不了”,长大高个的三大特征,有一个就偷着乐吧】现在的孩子娇生惯养,每天零食、水果不断,导致到了饭点不吃饭,长期下来营养不良。
家长们在孩子长身体的时候不要囤积太多的垃圾食品,均衡的营养才是孩子身体发育的原料。做饭时少一点甜食、少喝碳酸饮料、少油炸,多一些蔬菜、瘦肉类,补充丰富的钙元素。
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2、睡出个“好作息”
大人在家里熬夜工作、玩手机、打游戏,孩子也学会了熬夜,长此以往耽误了最佳的睡眠长身体时间。
建议爸爸妈妈们9点前让孩子上床睡觉,晚上10-凌晨2点进入深度睡眠。父母也要克制自己熬夜的习惯,保证第二天的工作状态,还有助于延长器官寿命。即便迫不得已要熬夜工作,也要避开孩子。
3、练出个“好体格”
爱打球的孩子身高发育好,骨骼发育时也会有新陈代谢,适当的运动促进代谢活动,刺激了骨骼板生长。
别再逼着孩子整天学习了,无论是男孩女孩都需要释放天性,出门跑一跑、蹦一蹦,无形中就长高了。