秋季吃肉滋补但孩子吃多易油腻，多吃小炒菜，鲜香下饭长高不长膘十月就只剩下最后一周了

十月就只剩下最后一周了，霜降也结束了，标志着自秋向冬的过度，它的背后，有着千般的思量和万般的风景，在这个焜黄华叶的时节，在晚秋第一场轻霜之后，记得多添一件衣服，无论男女老少，秋裤可以拿出来穿上了！虽然寒冷的天气会让人不愿出门只想宅在家里，但窗外的美景却值得我们出去看一看，停车坐爱枫林晚，霜叶红于二月花，霜降就是赏叶圣地，孩子们赶紧踏上秋游的路程吧！不仅衣物风景饮食更不能落下，霜降之后渐渐进入冬季，孩子们保暖要放在第一位，多吃滋补暖身的食物，妈妈们赶紧行动起来吧！
今天介绍的这道菜就是爆炒猪肚，鲜香下饭，孩子爱吃可以有效长高补脑，提高免疫力，生病少!

文章图片
牛肚是一种非常美味的食物，它含有大量的蛋白质和氨基酸，并且脂肪的含量是非常低的。孩子常吃牛肚可以有效增强体质，提高免疫力，同时还可以促进孩子的大脑发育，让孩子变得更加聪明，学习起来也更加轻松。

文章图片
牛肚中丰富的矿物元素包含了钙，镁，硒，铁等等，其中含有大量的铁元素可以有效增强孩子的造血能力，从而预防缺铁性贫血的发生。含有一定量的钙元素还对孩子的骨骼发育起到非常重要的作用，帮助长得更高，变得更加强壮。

文章图片
牛肚中含有丰富的维生素A和烟酸，能促进孩子的大脑神经发育，并且帮助孩子保护视力，阻止孩子视力下降，还能提高他们在黑暗中的视物能力，避免出现夜盲症。含有一定量的维生素E ，可以延缓衰老，预防衰老症的发生。

文章图片
【秋季吃肉滋补但孩子吃多易油腻，多吃小炒菜，鲜香下饭长高不长膘】十月来也匆匆去也匆匆，秋季嗖的一下就到了尾声了，霜降标志的秋季的结束，寒冷的冬天就要来了，孩子们准备好和寒风做抗争了吗？衣物只是外在的防御，饮食才是最关键的保暖，今天介绍的各种暖身暖胃的食物赶紧吃起来吧！