小柒育儿|wenno: 我都接纳孩子的情绪了，为什么他还是哭个不停？在面对孩子哭闹这件事上

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在面对孩子哭闹这件事上，想必大家都已经“身经百战”了。

孩子一言不合就开哭，你平时都怎么应对的？来来来，先做一道选择题：

【小柒育儿|wenno: 我都接纳孩子的情绪了，为什么他还是哭个不停？】
孩子把辛辛苦苦搭高的积木一不小心碰倒了，难过得大哭，还把积木到处乱扔，这时候你会选以下哪一种做法？
A：马上过去安慰孩子，说“没关系，积木倒了还可以再拼，宝宝不哭”
B：制止孩子的行为，告诉他“不可以乱扔积木”
C：允许孩子发泄，说“积木倒了，妈妈知道你一定很生气，想哭就哭一会儿吧，但不要乱扔积木”

上面3个选项，对应了大多数爸爸妈妈常见的做法：哄、讲道理、共情，然而你会发现，基本都没！啥！效！果！“屡战屡败”之后，你心里可能也嘀咕：哄孩子、讲道理没用我可以理解，但是育儿专家都提倡的共情，为啥还是没用呢？我都接纳孩子情绪了，他还是哭个不停！不要怀疑，共情的确是个好办法，但你可能用错了方法。共情不是简单说一句“妈妈知道你很生气”就行了，而是需要你具备同理心，走进孩子的内心世界，帮助他认识情绪，学会自己找答案。
想要做到真正的共情，你得走好下面这3步。
接纳孩子，允许他发泄情绪
不管是大人还是孩子，有了负面情绪，发泄出来才是最好的。
看到孩子哭，你不免会心疼、烦躁，希望他赶紧停下来。但这时，你要做的第一件事不是阻止他哭，而是陪伴在他身边，试着从孩子的角度理解到底怎么了。
有的孩子生气时可能会乱扔东西、打人甚至打自己，你也不要冲动去严厉制止，尽量找一些像抱枕、纸巾这样的替代品，让他安全地发泄。
这时候如果你说“妈妈知道你很生气，但不能乱扔东西” ，那在孩子看来还是在讲道理，并没有真心实意地理解他。
所以共情的第一步，你得确保自己是发自内心的接纳。
帮助孩子认识情绪
当发现孩子的情绪得到发泄，哭声由响变弱的时候，安抚的时机就到了。
共情的第二步就是帮助孩子认识情绪，你得告诉他这很正常，让孩子进一步感受到你发自内心地理解他。
你可以紧紧抱住孩子，拍拍他的背，先帮着他冷静下来，然后说：
“积木倒了，宝宝有生气的感觉、想扔东西，这都很正常，换妈妈也会很生气，现在发泄出来是不是好多了？没关系，妈妈会一直陪着你~”
描述出孩子对情绪的感受，让他知道原来有这样的感觉就是“生气” ，这才是把共情的第二步走到位了。