身高“抑制器”被发现，竟是“1桶装水”，儿科：难怪积食不长个 43岁的陈女士一名单亲妈妈

43岁的陈女士一名单亲妈妈，平时既要挣钱养家，又要照顾7岁大的女儿，生活不仅十分忙碌而且还相当窘迫。虽然工作收入不高，但陈女士还是尽量给女儿创造一个良好的物质条件和生活环境。
因为家里的水质不太好，所以陈女士就从外面订购一些桶装水给女儿喝。出发点本身是好的，可是没想到女儿在随后一段时间里，就经常出现食欲不振、脸色发黑、精神困倦的情况。前往医院检查诊治之后，方才得知是罹患了积食病情。这让陈女士不由十分困惑，究竟是哪种饮食造成了孩子的积食病患呢？

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身高“抑制器”被发现，竟是“1桶装水” ，儿科：难怪积食不长个
原因其实就出在陈女士平时给孩子常喝的这种“桶装水”上，一般的桶装水都是PC材质的，比较环保健康，而陈女士为了节省成本，购买的却是一些价格低廉的水桶，其中含有的聚碳酸酯成分在高温下，很容易释放出来，久而久之就会损伤孩子的胃部黏膜，不仅会增加积食的患病几率，也会提升其他消化系统病情的发作概率。
所以，不要盲目认为桶装水就一定是好的，平时选择时也要擦亮眼睛才好。

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医生提醒：积食儿童，平时最好远离这3种食物
1、补汤
老一辈的人，为了让小孩子健康的成长，总是会想方设法地给孩子补充营养，其中最常见的方式就是熬些鱼汤、鸡汤给孩子喝。但是常喝这些，对孩子身体危害还是挺大的。因为小孩子身体较弱，肠胃的消化能力也比较慢，若是经常喝这些油脂含量高的补汤，不仅不会吸收，还会加重肠胃的负担。

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2、发物
比如一些辣椒、胡椒、海鲜等，都是人们所熟知的发物，经常接触摄入，会在很大程度上损伤肠胃黏膜，容易导致胃部功能的紊乱，并且还会加重现有胃病程度，加重儿童的积食病情，因此在平时饮食中，应该尽量减少接触。

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3、水果罐头
有些孩子在平时不爱吃水果，家长就会买些口感更好的水果罐头给孩子吃。不过这里面的水果一来不够新鲜，二来也含有大量的糖分和添加剂，如果经常摄入，无疑会加速黏膜组织的受损老化，对于儿童积食病情来讲，起到诱发和加重作用。

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对于肠胃不好或者患有积食的儿童来讲，在平时生活中，需要养成更加科学合理的饮食习惯，才能有益积食消除、通透肠胃。
除了要减少上述不良食物摄入之外，还要吃一些对脾胃有好处的食物，像是山楂、沙棘、猴头菇、鸡内金等成分，来帮助调节宝宝的脾胃促进营养元素的吸收。比如在这一方面应用比较广泛且包含了上面所有营养元素的猴菇锌棘的营养物质。

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山楂和沙棘能刺激孩子的味蕾感觉，帮助孩子食欲的提升，让宝宝爱上吃饭，方便为身体发育提供营养；山药滋养脾胃，鸡内金和猴头菇则能促进孩子提升运化和营养转化率，让宝宝吸收更多营养。