添加|宝宝什么时候可以尝试喝酸奶?添加时间有讲究,不少家长都没注意
到了夏天,天气一天比一天炎热,很多宝宝对吃饭这件事就会有些抗拒,但孩子年纪比较小,也不能放任不管,于是有的家长就想了办法:给孩子喝点酸奶。
而关于孩子能否喝酸奶的问题,家长们的意见分歧还是比较大的。有的家长认为,酸奶作为牛奶的衍生品,所富含的“能量”价值还是比较高的,可以给孩子喝。
可是也有的家长有这样的担心:很多市面上的酸奶成分并非纯牛奶,而是包含了各式各样的添加物,会不会对宝宝的后续喂养造成影响呢?
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那么酸奶是否能够添加到孩子的饮食当中呢?在选择给宝宝的酸奶时,我们又有哪些需要注意的方面呢?
酸奶作为丰富孩子饮食的食物,受到了不少家长的欢迎
其实,很多家长对于酸奶的态度还是比较温和的。
首先,孩子的身体发育还不完全,对于辅食、大人饭的适应能力不好,很容易出现不适感,而酸奶口味适宜且富含很多有益“能量”,反而可以帮助到宝宝。
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此外,作为牛奶的“近亲”,酸奶也具有牛奶的种种好处,对宝宝的成长也会起到很多正面作用。
既然酸奶有这么多好处,我们就可以随意让宝宝喝了吗?当然不是。什么时候添加酸奶,如何添加酸奶,添加什么样的酸奶,家长都需要好好做功课的,所以关于添加酸奶的这点事,建议家长们先了解再决定。
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宝宝到底什么时候可以开始尝试喝酸奶?
事实上,给孩子添加酸奶时间有讲究,只不过不少家长都没注意到罢了。如果细心翻阅大家就会知道,很多文献都曾提到了宝宝添加酸奶的时间,但是说法不同,而国内国外的说法也不一样。
比如《婴儿喂养指南(2012)》中就曾建议,可以给半岁左右的宝宝添加酸奶,但《中国居民膳食指南2016版》却并不建议给一岁以下的孩子尝试酸奶这一事物。
【 添加|宝宝什么时候可以尝试喝酸奶?添加时间有讲究,不少家长都没注意】那我们应该如何抉择呢?
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其实国内国外本身饮食差异就比较大,西方人一直以牛奶为主要食物,而在我们中国,牛奶走进餐桌的历史并不长,所以我们根据宝宝的体质,还是建议小家伙尽量一岁之后再尝试酸奶。
还有一点,不同月龄的宝宝,可以吃的酸奶也是不同的。比如,一部分酸奶中会添加蜂蜜,但是小月龄宝宝却并不适合尝试,所以家长也要做好筛选。
在添加酸奶的过程中,家长要遵守循序渐进的原则
有经验的家长都知道,酸奶的添加并不是一蹴而就的。宝宝的身体非常娇嫩,家长在添加或者更换辅食的时候,一定要做好充分的准备。
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在给宝宝尝试酸奶时,家长需要先选择合适的品牌。第一次尝试的时候可以先用喝汤的小勺吃一勺,观察宝宝有无不适的反应,如果宝宝可以接受酸奶,家长可以逐渐添加。
需要注意的是,家长不能一次给孩子喝太多,而且尽量不要随意更换品牌,更换品牌后也要按照之前的做法,循序渐进的尝试后再决定是否要添加。
延伸阅读:在给宝宝挑选酸奶时,要掌握小窍门
如何挑选酸奶,在这里给大家提供几个小窍门:
一看品牌,一般大家耳熟能详的品牌,相对来讲会更加有保障,很多名不见经传的小牌子,还是不要让宝宝冒险啦。
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