十月天气冷孩子肠胃动不动就受凉，多吃暖胃菜，暖身暖胃吃饭香自从昨天霜降过去以后

【十月天气冷孩子肠胃动不动就受凉，多吃暖胃菜，暖身暖胃吃饭香】自从昨天霜降过去以后，我们也就正式告别了2021年的秋天，迎来了干燥寒冷的冬天。今天是新的一周的第一天，温度非常的寒冷，早上孩子不吃饭的话很容易感冒身体进寒气。随着冬天的到来，大家一定要记得为自己添加衣服了，秋衣秋裤可以穿在身上了。早晚出门的时候一定要注意。家长们尽量给孩子多吃一些暖身，补身体的食物，可以有效增强孩子体质，而且还能够不怕冷！
今天介绍的这道菜就是新疆大盘鸡，是孩子最馋的“香辣菜” ，鲜香爽口，色泽艳丽，简单易学还不贵，一起来看看吧!

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首先孩子经常吃鸡肉可以有效强身健体，鸡肉中含有丰富的蛋白质，这些蛋白质被孩子吃了之后能充分消化吸收和利用，帮助孩子增强体质，身体变得更加强壮，身体素质更高，更有力气，即使学习时间久了也不会感到特别累了，平时体弱多病的孩子可以多吃点鸡肉。

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经常吃鸡肉还能有效提高免疫力，现如今每个人的生活压力都是很大的，每天都很忙，许多人都长期处于亚健康的状态。

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孩子常吃鸡肉还能帮助大脑发育，促进增长智力，让孩子变得更加聪明，学习起来更加轻松。鸡肉具有一定的抗氧化作用，并且还有非常好的解毒作用，对肝脏和肾脏都有非常好的保护作用。

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十月最后一个星期，温度非常的寒冷，孩子们一定要加油，保护好自己的身体，让自己的2021年也能健康成长。