秋咳进入高发期，4种东西少给孩子吃，中医：教你2招，孩子不咳天气渐渐转冷

天气渐渐转冷，室内的气温和室外差异比较大，天气干燥，稍微不注意幼发期孩子就容易感冒咳嗽，如果不及时调理，还会导致孩子免疫力下降，更容易产生其他问题。但在这里提醒各位宝妈，孩子是自己的“心头肉”是可以理解的，除了需要为孩子做好秋冬咳嗽的预防措施，还得先了解一下几点常识，才能为孩子更快的赶跑咳嗽！
现在开始天气逐渐变冷，不管是室内还是室外，都比较干燥

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秋冬季孩子为什么容易咳嗽？
【秋咳进入高发期，4种东西少给孩子吃，中医：教你2招，孩子不咳】首先，作为一名宝妈，在孩子咳嗽的时候千万不要关心则乱，然后胡乱用药，这其实是一种错误观念；咳嗽本身是一种身体自我防御的反射性保护动作，在呼吸道出现异物或者是小颗粒被吸入，平时有一两声的咳嗽大可不必在意。

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而孩子容易在秋冬季咳嗽，根本原因是孩子的免疫系统还在建立习惯外界的状态，并不一定说是孩子自身的免疫力低下问题。 “小病不断，大病不犯” ，几乎是大多数孩子的常态；当免疫力不足以对抗外界病毒入侵时，就会容易让孩子生病咳嗽。
秋冬4种食物少给孩子吃！
1、寒性的食物
孩子咳嗽时不宜喝冷饮或吃冷冻水果，因为饮食过冷会导致肺气闭塞，加重咳嗽，还可能会损害脾胃，造成脾功能下降，导致痰液增多；

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2、油腻食物
虽然腌制的食物非常美味，比如腊肉、香肠等，但是里面会含有不少的亚硝酸盐，咳嗽的儿童再吃这类食物容易加重咳嗽。另外，肥厚以及油腻的食物不容易被身体消化，容易伤害到内脏，从而加重病情。生活中很多零食油脂及热量非常高，不仅会伤害到脾胃，同时也会滋生痰液、产生内热

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3、甜食
甜食之所以会导致咳嗽，是因为甜食会助湿，在一定程度上影响孩子的湿气运化，聚合痰液，造成孩子的咳嗽加剧。另外，在吃完糖果后，孩子会觉得喉咙不适，干、腻也不利于痰液排出，从而加重咳嗽。
4、盐重及辣味食物
孩子对于好吃的基本都是“来者不拒” ，越有味道的食物孩子越爱吃，但宝妈们一定要注意，过咸或辣的食物会刺激孩子呼吸道粘膜，有可能会引起咳嗽。

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宝宝咳嗽应该怎样调理呢？
首先，孩子咳嗽，在于宣肺、健脾，在咳嗽的时候应该多给孩子补充水分，尤其是温热的水，可以有助于孩子排出痰液，同时可以用一些止咳化痰的药物辅助止咳。其次，提高孩子的脾胃活力，让脾脏顺畅运化。当痰液消除时，咳嗽也自然会慢慢变好。

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在调理用药方面，可以适当地用中成类药物进行治疗，因为中成类的药物大多药性相对来说比较温和。虽然西药见效快，但对消化不好的宝宝来说，吸收药物的同时也会在一定程度上加重肠胃的负担，但由于中成类药物多是中药组方，副作用相对就比较低，可以进行慢慢调理止咳。
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