不吃早餐对孩子有什么影响？3大危害，孩子或许不知，家长要明白导语：前段时间

导语：前段时间，看过这样一项研究：长期不吃早餐或者早餐吃不好，会削弱孩子的抵抗力，频繁生病，严重者还会影响智商。
10岁男孩长期不吃早餐，住院了
小区邻居家10岁男孩小杰，前段时间在学校晕倒送医后，发现得了严重的胃肠炎。
我跟老婆去医院看他时，发现他真是瘦得皮包骨，据主治医生讲述：小杰是他从医生涯中，遇见年纪最小、病情最严重的患者。

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看着瘦骨嶙峋的小杰，医生跟我都很好奇，为啥会这么瘦？小杰妈妈泣不成声地说道：“他就是懒，从上小学开始，早餐我们不逼着他吃，他就不吃，平时也不爱喝水，经常熬夜打游戏......”
听着小杰妈妈的一席话，医生也听出了他患病的原因，除了熬夜，他还有一个致病主因，那就是不吃早饭。
10岁，本就是快速长身体的年纪，小杰却不好好吃早餐，最终搭上了自己的健康。
孩子不吃早餐的危害
文文爸小时候就很少吃早餐，妈妈迷恋打麻将，经常半夜三更还未回家，更别指望她能起床做早餐。有时候给几块早饭钱，也被不懂事的自己拿起打了游戏，所以高中以前基本上没吃早餐，身体抵抗力也很不好，稍有不慎就感冒发烧。

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现在有些晚睡晚起， “熬夜党”父母，起床后就忙着送孩子去学校，根本来不及给孩子做早餐。长此以往，对身体的危害是非常大的。
①不吃早餐，影响身体健康
关乎孩子吃喝的从来不是一件小事儿，孩子长期不吃早餐或者早餐吃不好，对身体的危害非常大。
上海市曾公布了一项小学生早餐调查情况：33%的学生早餐都不吃早餐；贫血学生中， 71%的孩子没吃早餐；潜在营养不良的学生中， 50%的孩子不吃早餐。

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据英国一项科学研究显示：长期不吃早餐的孩子，相比经常吃早餐的孩子，尤其是早餐吃谷物类孩子，抵抗力更差，更易患感冒，病情则更重。
究其原因，是长期不吃早餐，容易引起身体代谢紊乱，使得内环境发生改变。同时胃酸会刺激胃壁，损伤胃粘膜，从而引发一些列的胃肠疾病。
②不吃早餐，影响孩子的智商跟学习成绩
新加坡亚历山大医院研究人员调查了全球多个国家与地区的家庭，就“孩子是否吃早餐？大脑发育情况及学习成绩”等进行调查研究。

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结果发现：不吃早餐的学生，除注意力差、反应慢、记忆力差外，智商跟学习成绩也相对较低。
研究人员解释道：“孩子如果长期不吃早餐，大脑就会逐渐缩小，就算往后恢复了健康饮食，但萎缩的大脑也无法恢复成长，因此，这类孩子就会变笨” 。
这一调查论证也得到了美国宾夕法尼亚大学研究人员的认可，美国研究人员通过对1269名6岁左右孩子进行调查，结果发现：长期吃早餐的孩子比不吃早餐的孩子，智商得分高出4.6分。
③不吃早餐，孩子易变胖
一般而言，孩子不吃早餐，到中午时就会饿得慌。因此，早吃午餐时，他们就会过度进食，虽然一口吃不了胖子，但长期以往，就易成胖子。

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因此，想要孩子吃得好，智商更高、学习成绩更好，给孩子做一顿营养丰富的早餐，非常有必要！