百科说坐月子(为什么中国女性需要坐月子？)
收到一个粉丝的消息后 ， 她说:“我快生孩子了 。虽然父母在身边 ， 但他们已经老了 。作为女儿 ， 我不希望她们太辛苦 ， 公婆又在外地 ， 照顾不了她们 。所以我和老公商量 ， 希望能找到一个专业的月嫂 ， 帮我照顾好自己和产后的宝宝 。但是我老公觉得没必要 ， 说外国女人不坐月子也没关系 。我该怎么让老公意识到坐月子的重要性？”

从她的留言中 ， 可以感受到她情绪中的某种焦虑 ， 以及与丈夫达成共识的焦虑 。女人分娩前后 ， 丈夫的照顾很重要 ， 但从文中可以感觉到 ， 这个男人对“坐月子”知之甚少 。我今天希望分享的这篇文章 ， 可以让更多的宝贝爸爸们认识到“坐月子”对于产妇的重要性 。

为什么中国女性需要坐月子？
这几年总是能听到身边一些女性朋友羡慕外国女人不用坐月子 。不像我们 ， 她们生完孩子后一个多月都不能洗头洗澡 ， 甚至夏天太热也不能有凉风 。所以很多人会问 ， 为什么中国女性需要坐月子？

首先 ， 不是说外国女性不坐月子 ， 而是没有这种说法 。生完孩子 ， 她们还有40多天的“产褥期” 。
我们看到他们可以不坐月子就去上班 ， 因为他们背后有一个非常重要的医疗团队 。

医生会告诉她们产后要注意休息 ， 不要做体力活 ， 保持个人卫生清洁 ， 搭配营养食材 ， 均衡作息 ， 在医生的指导下进行科学恢复 。
温馨提示:其实国外女性比我们更注重产后修复 ， 从她们发明的很多母婴产品就可以看出来 。

其次 ， 中西方女性体质不同 。西方人的饮食结构与我们不同 。从小到大 ， 他们的饮食丰富而均衡 。因此 ， 他们体内有更多的钙 。无论分娩前后 ， 她们都不需要特别的辅食 。饮食上没有太大区别 。
更何况饮食结构的不同 ， 使得外国女性比我们中国女性更强壮 ， 骨骼更宽 ， 有利于生产后及时排出体内垃圾 。

而中国女性以吃五谷杂粮为主 ， 所以骨骼相对较细 ， 生产后垃圾排出较慢 ， 产后身体处于松弛状态 ， 容易导致一些病菌的入侵 。所以中国女性产后更要注意保护身体 。
最后 ， 坐月子是中国妇女的传统 。最早的文化根源可以追溯到西汉时期 。《礼记》中记载 ， 距今已有2000多年的历史 。在西方的《圣经》中 ， 也有关于坐月子的记载:女人在产不纯血期间 ， 要在家呆三十三天 。原来 ， 早在两千多年前 ， 我们的祖先就告诉我们为什么要坐月子 。

温馨提示:女性从怀孕到分娩压力很大 ， 尤其是中国女性身材娇小 ， 产后需要时间恢复 ， 也就是我们所说的坐月子 。在此期间 ， 女性通过食物补充来调节身体 ， 通过与他人的自我放松来调节情绪 。

分娩对妇女的重要性
由于身体结构和饮食习惯的差异 ， 中国女性坐月子后必须调理 。一些相关机构调查发现:
中国女性 ， 如果产后缺乏身体护理 ， 体质很难恢复 。而乳房胀痛、脱发、便秘的发生率高达22%；头晕头痛发生率为30.5% ， 胃肠道不适发生率为16.5% ， 心悸发生率为22.7% ， 其他疾病患病率增加30% 。

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