1、嗯 ， 这是天灾人祸 ， 没有太好的办法 ， 只能采取后天的补救措施了建议1 ， 保持标准体重经常参加一些户外活动 ， 加强体育锻炼 ， 均衡膳食营养2 ， 扬长避短注意穿衣搭配 ， 尽量穿一些深色的衣服 ， 上衣可以短一些 ， 下身尽量穿 。
2、18 跑步腿短的人儿可以选择跑步运动 ， 这项运动是有氧运动 ， 无论你是大长腿还是小短腿你都可以去尝试哦 ， 不需要你跑多快 ， 不需要你有多大的肺活量 ， 力所能及的跑步就行 ， 慢跑 ， 快跑 ， 只要你能接受 ， 你都可以去跑起来 。
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3、现在一些女性 ， 为了显瘦真是想法多多 ， 一些人为显瘦衣服买小一号的 ， 努力穿进去另一些人为遮胖 ， 衣服都 买松宽的 ， 穿起来十分空旷 ， 好像衣服里找不到人也就看不到缺点实际上用不合身的衣服来掩盖身材缺陷是错误的紧 。
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4、人的身高与父母的遗传有关 ， 但并非绝对研究实践证明 ， 青少年时期通过专门的长高训练可增进人体的高度1跳远立定或助跑跳远均可起跳时踏跳要有力 ， 在空中挺膝展髋 ， 两臂上伸 ， 充分展体落下时前脚撑着地 ， 屈膝缓冲可 。
5、瘦腿瑜伽体式动作1卧姿 ， 双腿并拢 ， 双手扶住双腿慢慢向上抬起 ， 直到与身体的上半部分垂直 ， 吸气 ， 收腹 ， 身体重心微微后倾 ， 保持几秒钟呼气 ， 慢慢回复到初始状态重复15次动作2坐姿 ， 右腿蜷曲 ， 左腿伸向身体后侧 。
6、腿短想即刻解决的方法 ， 只能靠服饰和装扮了第一 ， 不要留披肩长发 ， 那样显得腿更短第二 ， 不要穿过膝长裙第三 ， 不要穿深色服饰 ， 尽量穿暖色调的衣服红橙黄紫粉等颜色第四 ， 不要穿平底鞋鞋的颜色要比衣服的颜色 。
7、腿短怎么了 ， 腿短就穿内增高呗 ， 穿一些竖条的裤子 ， 要自己有自信 ， 别怕别人怎么看 ， 再就是自己要努力 ， 减减肥啊 ， 要是瘦了 ， 就是腿短比人也会说你可爱加油 。
8、首先要看你的是否还在发育期 ， 如果不到或者是的话那很好办 ， 只要有毅力即可 ， 一般来说体育锻炼可以使你的身高比原先的状态要多长个四到十几公分 ， 具体不好说 ， 因为看具体条件 ， 反正肯定是比原先要高运动男生首选打篮球 。
9、1鲜膜裹腿 ， 裹腰有人说保鲜膜不好 ， 容易过敏的不建议使用哦 2穿长裤 ， 躺在床上 ， 做凌空踩自行车动作15分钟 3吸气 ， 双腿并拢 ， 呼气 ， 双腿张开 ， 张的越大越好锻炼腿内侧20下 4坐在椅子上 ， 吸气 ， 双腿并拢 ， 缓缓抬起 。
10、回答你好 ， 有利于长高的体育训练方法有多种 ， 参加游泳打篮球排球和各种练习 体育锻炼尽可能多样化 ， 球类跳跃运动骑自行车滑雪滑冰跑步等可交替结合进行其中 ， 最主要的是跳 ， 每天应尽可能全力跳200次 。
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