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有数据显示 ， 我国产妇产后受到产后抑郁情绪困扰的比例高达86% 。
产妇们除了关注新生儿护理以及自身的身体恢复以外 ， 一定不要忽视自身的情绪波动异常 。 如果有负面情绪产生的话 ， 一定要及时地做好自我调整 ， 适当地向他人倾诉 ， 保持积极乐观的生活心态 ， 才更有助于保持年轻活力 。

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也就是说 ， 单纯地孕育生命并不会造成女性身上的衰老加剧 ， 只要坚持科学健康的产后护理方式 ， 生完孩子的宝妈仍然可以保持活力满满的少女气质 。 当然 ， 这十分需要产妇家人的体贴和呵护 ， 生儿育女并非是女性一方的责任 ， 作为产妇的家人应该更有担当一些 。
小辫子妈有话说：
产后身体恢复是一个既自律又讲究科学的过程 ， 宝妈们既要“管住嘴迈开腿” ， 同时也要重视起自身的情绪问题 ， 抓住产后一年半的身体恢复黄金期 ， 相信宝妈也能成辣妈 。
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