妊娠周|胎教能让宝宝变聪明吗？真相让人意外

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很多家长都希望宝宝可以赢在起跑线，于是，不少的新手爸妈们，在孕期就摩拳擦掌，制定好一系列胎教计划，把胎教作为培养“小天才”的第一步。
他们会非常重视胎儿在母体中的成长环境，饮食上科学管理、身体上促进发育、智力上激发潜能，那么胎教真的有用吗？宝宝能接受“胎教”吗？

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01
胎教有用吗？
“胎教”一词源于我国古代，最早出现在西周时期。中国古代的胎教，主要是讲孕期妈妈的行为、饮食、情绪、以及避免外界不良刺激。
澳大利亚堪培拉的产科大夫曾让35名孕妇每天按时来医院欣赏音乐，胎儿出生10年后有27名儿童获音乐奖，4名儿童舞蹈演员，其他人成绩均为良好，无一人有不良行为。
由此看来，胎教似乎真的有用，但是这与胎教是否有关系，其实还没有确切的科学证据，也没有排除后天培养的因素。
02
宝宝能接受胎教吗？
首先，胎儿在24周的时候，大脑细胞数目已接近成人，感觉器官也已经趋于发展完善，并且可以对所在环境内、外发生的刺激做出一定的反应，随着妊娠周的不断增加，胎儿听力逐渐提高，但和成人相比还是差远了。

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而且子宫可不是什么安静的图书馆，子宫里面有各种血管杂音、肠鸣音等。有研究显示，即便母亲安静，母亲的肠子也安静下来，子宫内的背景音也不会低于28分贝（相当于耳语声），如果母亲开始说话，那么子宫内的声音就会有84 ~96分贝（相当于闹市区），加之外界的声音要想传递给胎儿还得穿过腹壁、子宫壁、羊水，所以必须要是低频且超大声的。
其次，胎儿绝大部分都是在睡眠中度过。因此为了尽可能不打搅宝宝的睡眠，胎教的时候要遵循胎儿生理和心理发展的规律，不能随意的进行。
03
胎教的主要受益人是孕妈
孕期妈妈情绪压力过大会增加早产、新生儿体重过轻的风险，而听听音乐、读读绘本、画画等，都可以使孕妈的心情更放松。
而音乐胎教的直接作用人其实是孕妈妈，柔和优美的旋律可以有效缓解孕期焦虑，帮助孕妈妈们保持良好的心情。
换句话说，妈妈心情好，宝宝才能长得好。如果说你就喜欢胎教，那就去做，别过度刺激；不想做胎教，那就不做也没关系！

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04
胎教应该这样做？
1
心情愉悦
孕妈的喜怒哀乐，通过神经介质的变化，会影响胎儿的心理机制，大量的医学证据表明，怀孕时严重的焦虑症会使孩子长大后情绪不稳定，甚至导致畸形，所以孕妈保持心情舒畅才是关键。
2
远离不良刺激
● 远离烟和二手烟
● 谨慎服用药物
● 电离辐射
● 远离拥挤嘈杂的环境
3
直接胎教
● 抚摸、轻拍肚皮
● 给宝宝说话、讲故事
● 轻柔音乐（妈妈喜欢为主）
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