十月底20度孩子珍惜秋游的好机会,多吃酸甜菜,开胃吃饭更香
好消息 , 月底回温啦!经历了周末的霜降之后 , 本以为气温会变得越来越冷 , 但是十月底的气温反而出乎意料的升温了!从5度的干冷嗖的一下升温到20度暖和天气 , 这也是秋季的最后一次回温 , 孩子们一定要珍惜哦!本周的天气变得暖和 , 孩子们都在安排秋游计划 , 阳光灿烂 , 伴随着桂花的清香 , 抓住秋季的小尾巴赶紧去秋游吧!天气变得晴朗孩子们的食欲也跟着好了起来 , 各种大鱼大肉孩子们都爱不释手 , 霜降之后也是吃各种大鱼大虾滋补的时候 , 孩子们赶紧吃起来吧!
今天介绍的这道酸甜菜就是糖醋里脊 , 酸爽下饭 , 滑嫩爽口 , 简单易学还好吃 , 来看看吧!
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猪里脊中国含有丰富的半胱氨酸和血红素 , 可以帮助孩子补充充足的铁元素 , 让孩子气色好身体棒 , 避免出现缺铁性贫血 。 猪里脊中含有丰富的蛋白质 , 这些蛋白质含有人体所必需的八种氨基酸 , 即色氨酸、苯丙氨酸、赖氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、苏氨酸、蛋氨酸和缬氨酸 , 有效促进孩子生长发育 。
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猪里脊中含有大量的维生素A , 而维生素A是一种构成视觉细胞中感受弱光的视紫红质的组成成分 , 可以有效保护孩子的视力 , 对孩子的骨骼 , 牙齿以及毛发的生长都是非常有利的 , 能让孩子长得更高 , 变得更加壮实 ,
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猪里脊中含有丰富的钙元素 , 镁元素 , 磷元素 , 钠元素以及钾元素等等微量元素 , 其中钙元素和磷元素对孩子的骨骼发育是非常重要的 , 能让孩子骨骼发育更快 , 更完善 , 长得更高大 , 预防佝偻病 。
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【十月底20度孩子珍惜秋游的好机会,多吃酸甜菜,开胃吃饭更香】秋季的最后一个节气也结束了 , 秋季也进入了尾声 , 孩子们赶紧抓住秋季的小尾巴 , 滋补身体吧!妈妈们学到的各种美味食物赶紧给孩子吃起来吧 , 秋季不补冬季会后悔的 , 赶紧补起来吧!
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