如何应对考试 如何应对考试焦虑总结( 二 )


如何应对考试 如何应对考试焦虑总结

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4、分析试卷,体型和题目特点,自己对哪类题答的好哪类题失分多时间是否充足哪类题在短时间内可以集中精力复习并快速提高成绩分析自己什么样的学习方式更有效总之,要动脑子,要有章法,才能更有效书是越看越薄的;考试太紧张的话可以采用呼吸法,做几次深呼吸可以让紧张的情绪平静下来,可以听一些音乐,放松心情;1强化信心#160#160考生要有战之必胜的自信心马克思有句名言,在科学的入口处,正像在地狱的入口处一样,必须提出这样的要求“这里必须拒绝一切犹豫,这里任何怯懦都无济于事”考试也是这样,只有勇敢无畏的人;简单嘛1平时多做做试卷注重选择题2考试之前从头至尾看看书得到自信3考试时多多鼓励自己 4答卷时切勿急躁遇到难题先放着,做简单的题目5对自己不敢确定答案的题作上记号,利用做完题剩下的时间重点检验 这 。