中医如何做到两者兼顾养生调理阴虚和阳虚同时存在吃什么药

阴虚和阳虚同时存在吃什么药，中医如何做到两者兼顾养生调理？阴阳听起来模棱两可，其实简单的理解就是中医对身体对立统一的物质和功能的最朴素的表达，就像一男一女，水与火，上与下，背与腹。具体来说，张仲景的《明虎123》给人的印象非常深刻：“命门是精神之根，水火之家，五脏之阴气要如此，五脏之气要如此。”

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命门是肾，精神可以理解为生命的能量。也就是说肾中蕴藏着生命的能量，这种能量是怎么来的呢？水火之家，即水与火在此结合，其能量滋养五脏。这里水是阴的，火是阳的。
理解肾脏就像蒸汽机一样，会觉得我们的身体就像蒸汽机上的火车吗？蒸汽是水和火结合产生的。通常，水和火都足够，能量源源不断。如果水不足，即使火的大小不变，蒸汽也会快速燃烧，但能量输出少，火看起来很旺，也就是阴虚火旺。
如果火不够，即使水正常，蒸汽也会不足，看起来水太多。所谓阳光不足。如果水和火都不够的话，就是阴阳两虚了。所以阴虚和阳虚是相对的，在容量有限的蒸汽机中，水和火有一定的饱和度，无论哪一个增加或减少都会影响动力。就像我们身体的生命力。
虽然可以理解，但是人体的阴阳不是喝水和点火这么简单的事情。另外，虽然可以喝水，但是好像不能放人体的火。这里要更深入地理解肾阴和肾阳的概念。肾阴是指体内的阴液，包括唾液、汗水、血液、都属于肾阴。这是比较具体易懂的。
肾阳是一个由热导出的功能概念，基本上是看不见摸不着、比较抽象的，但可以通过功能的正常或旺盛来感知。举个例子吧。肾主生殖，如果冷淡、弱，就可以判断为阳虚、阳气不足。再举一个例子，肾主二便，如果小便干净，是糖稀，就可以断定火衰水漫，阴盛阳衰。
基于以上阴虚和阳虚的概念，烹饪当然要选择相应的药食。中医将药食分为温热寒凉四性。温热药食相对阳虚，寒凉药食相对阴虚，当然有不冷不热之平，宜根据具体情况选用。
肾虚的话，阴虚的用龟甲、海参、石斛、牡蛎、桑葚等药性寒凉的药食烹制，滋补肾阴的阳虚的用鹿茸、鹿鞭、肉苁蓉、锁阳、乌梢蛇、麻雀等药性温的药食烹制
阴阳两虚较少，大病老弱多见。要烹饪的话，哪个更重，哪个更快？当然，在实际应用中，也不是这样死板。正如张仲景所说：“善补阳者在阴中求阳，阳在阴的帮助下生化无穷。善补阴者必在阳中求阴，阴升阳不尽泉源。”
没有人讨厌自己身体好，就像没有人讨厌自己钱多一样。但是钱是身外之物，多了可以放在银行里。尽管如此，还是有一句话叫品德不够。钱多了就会遭殃。此外，我们的蒸汽发动机容量有限，补充水和火也有限制，多了有时也会生病。
“肾脏没有实证”，肾脏里的精气应该更好，但就像发动机一样，老化是不可避免的。因此，药物调理只是一个方面，加强运动锻炼也是调理身体不可缺少的手段。
男人肾阴阳两虚同时吃什么中成药好？首先确定是：肾阴阳两虚吗？没有其他症状吗？比如肾气虚。如脾肾阳虚、肾阴虚，甚至肺胃阴虚。所以你认为你的诊断未必完全准确吗？
单纯从肾阴阳两虚来说，一般一定要一个为主，一个为辅，并不各占50%，概率为0 。所以哪个为主，先治疗哪个？根据缓和状况说一下整体的调整。另外，药物在一两周内也一定会发生变化。绝对不是只靠某种药就一直在吃。
肾阳虚和肾阴虚会不会同时存在？首先感谢邀请。我是南派伤寒中医，专注于男科的健康治疗和研究。首先，肾阳虚和肾阴虚可能同时存在的原因是

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