沙糖桔的热量大概是每100克42大卡 ， 一斤砂糖桔的热量大约是210卡路里 。沙糖桔又名十月桔 ， 其果实呈扁圆形 ， 顶部有瘤状突起 ， 蒂脐端凹陷 ， 色泽橙黄至橙红 ， 果壁较薄且易剥离 。沙糖桔味道鲜美且极甜、无渣且口感细腻 ， 是秋冬水果中的佳品 。
沙糖桔的成分组成

文章插图
沙糖桔的果形指数为零点八七 ， 单果重62-86克 ， 可食率达百分之七十一 ， 可含溶性固形物百分之十一 ， 每100毫升含全糖10.55克 ， 含果酸0.35克 。
沙糖桔含有丰富的维生素 C、钙、纤维质、少量蛋白质、脂肪、葡萄糖、果糖、蔗糖、苹果酸 ， 以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素 。
【沙糖桔的热量是多少】 沙糖桔中的糖分含量非常高 ， 并且砂糖桔属于温性水果 ， 若是短时间内过多食用容易导致身体内热增加 ， 对于正常人来说 ， 小砂糖桔一天吃2-3个即可 。

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