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如果孕妇补钙不足，可能会增加孕妇罹患妊娠期高血压疾病等的风险，还可能导致胎儿生长发育受限，为了给胎儿提供足够的钙质，母体自身甚至会发生骨钙溶解和骨质疏松，因为孕妇体内本身就存在“损己利胎”的机制而宝宝又只能通过 。
孕妇补钙有以下最好的食物1黑豆 孕妇可以吃黑豆来补钙，黑豆是一种天然的食物，它不但含钙量比较高，而且这种钙质，还非常利于人体吸收孕妇们可以将黑豆搬上自己的餐桌，经常吃可以起到钙质的补充而且黑豆里面，还含有 。
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