【高考前吃什么提神醒脑帮助记忆】 高考前吃鸡蛋、小米粥、牛奶、核桃、香蕉等等食物可以提神醒脑帮助记忆 。高考期间尽量不食用生冷辛辣油腻食物 ， 以防造成肠胃不适 ， 影响考试 ， 也不要暴饮暴食 ， 注意休息 。
高考前吃什么

文章插图
鸡蛋营养丰富 ， 高开前吃鸡蛋可以补充体力 ， 加强大脑的运作 ， 小米粥含丰富的膳食纤维 ， 喝小米粥可以促进肠道蠕动 ， 促进消化 。
高考前适当的喝牛奶可以促进睡眠 ， 高考前孩子精神紧张 ， 良好的睡眠是考生最需要的 。
核桃是补脑健脑的食品 ， 高考前吃些核桃 ， 利于智力发育 ， 吃香蕉也有助于增加免疫力、缓和紧张情绪 。

• 龙胆泻肝丸能治高血压吗 关于龙胆泻肝丸的副作用厉害吗
• 黄褐斑怎么祛除最快 年轻女孩胆固醇高
• 小孩出汗多是什么原因 小孩血糖高是什么原因引起的
• 糖尿病常见的用药误区有哪些 胆固醇有点高要注意什么
• 转氨酶升高需要注意什么 前列腺增生可以跑步吗
• 甲状腺疾病该如何治疗 艾灸图片高清图片大全
• 餐后血糖太高15点 血糖14吃药后多久能降下来
• 促进胰岛素分泌的方式有哪些 胰岛素高吃什么食物
• 低密度胆固醇高吃什么东西比较好 血脂高胆固醇高能吃鱼吗
• 牛奶喝高脂还是低脂 大量喝牛奶会怎么样