遇到困难怎么办当我遇到困难怎么办

今天看到一位网友说，遇到困难的第一个反应就是怕，想请教是否正常，如何化解？
土财神就自己所了解的潜意识心理学，来分析一下。
这位网友没有说明具体的事例，来形容什么样的事情对他来说是困难的，也没有交代他的怕是一种怎样具体的心理体验。如果一件能够顺利完成，就是比较繁琐的事情，也可以定义为困难；如果只是不想完成，或者时间有点紧而着急，也可以定义为怕。
我们姑且排除掉这些一般意义上大多数人都会遇到的正常反应，这里只说遇到不能解决的困难、只感到紧张担忧和想逃避的怕。
表面上看在遇到某件困难的事情有个“第一”反应，其实这个“第一”已经是“第N次”反应力。他的大脑里过去储存了某种“怕”的关联记忆，当这件事情发生时，这种关联记忆第一时间触发了这个“怕”的情感，而这个情感同时关联着身体反应的记忆，比如紧张、出汗、战栗等。这其实是潜意识以自己当时有限的认知，通过形成这一连串的反应的记忆，以便将来类似事情发生时，再次调动这一连串的反应，来提醒自己小心和堤防。这是人的一种本能的自我保护能力。
这种保护方式本身并没有错，因为它是人进化形成的一种本能。如果一定要说哪个环节有错，就是在第一次形成“怕”的反应时，这个人对“对应的事情”的认知是“有限”的，甚至是“空白的”，随后他处理或对待这件事情给他本人带来了某种伤害。
最典型的例子，就是杯弓蛇影、一朝被蛇咬十年怕草绳两个典故。
如何化解？
如果是误会的那种，就像那位喝了蛇影酒的哥们，之后又回到那个位置，看到了弓影，自然就化解了。
【遇到困难怎么办当我遇到困难怎么办】如果是着实被伤害的那种，轻一点的，比如蛇和草绳，只要加强辨别力，颜色形状长度等等，达到用视线余光就能辨别的境界，那么同样也能化解了。
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如果是重一点的，已经蒙上心理阴影的那种，就需要具体分析了。

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一是要提升对事情的自然发展演变的规律有更深刻的理解，一些事情发生，就算是力量再强大经验再丰富的人也控制不了和扭转不了的。我们要做的就是认清和接受，然后就是顺应和力求能实现的最好结果。

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二是要善于把自己“调”出来，站在10米高空的位置来观察，就能明白，很多事情的发生，并不是针对自己的，自己只是个不小心的参与者，所以自己本身没有问题的，这样自我就有了肯定。
三是运用潜意识的力量，让自己形成对困难的条件性、习惯性的正面思维能力和积极行动能力。所有事情的发生，如果你只关注消极负面的一面，你会懈怠泄气，你会放弃努力，结果事情就真如你预期的那样不好了；如果你多看看积极的一面、对自己有益的一面，那么你可能更愿意坚持一下，想办法整合资源再尝试一下，结果事情成功的胜算就更大了一些。
如何运用潜意识的力量？潜意识音乐是最简单最直接最有效的方式，它比你自己不断地自我暗示效果要好十倍以上，因为自我暗示时，你的意识层面不可避免地会有一个负面的声音在小声地否定你暗示的积极话语。所以运用潜意识音乐这个特殊的工具，让积极正面的话语绕过你的意识抗拒，直接作用于潜意识，形成正面的认知，你再遇到困难时，那种“怕”可能就无限渺小甚至为零了，也许第一反应就是：“这是个机遇；这是个改变自己、提升自己的机会；这是证明我能力的机会……”

遇到困难怎么办 当我遇到困难怎么办

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