又到了周五本周末十月结束降温5度,孩子多吃强身菜,开胃长高个

眼睛一闭一睁一个星期又过去了 , 转眼又来到了周五 , 十月的最后一个周五了!让人惊心动魄的十月终于要结束了 , 从月初就开始严重降温 , 嗖的一下降温20度 , 从秋高气爽的20度降到了寒风凛冽的5度 , 孩子弱小的抵抗力都扛不住感冒了!今年的降温来的如此之快 , 孩子们的秋裤赶紧穿起来吧!秋季的三件套 , 奶茶 , 红薯 , 秋裤孩子们都准备了吗?除此之外秋季更不能错过的是各种滋补美食 , 牛羊肉 , 去火润燥的柿子 , 瓜果蔬菜 , 孩子们赶紧吃起来吧!
今天介绍的这道菜就是红烧牛肉 , 是孩子非常爱吃的菜肴 , 一起来看看吧!
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牛肉是许多人爱吃的食物 , 它含有丰富的营养物质 , 常吃能有效提升孩子的免疫力 , 牛肉中丰富的蛋白质可以有效促进孩子身体发育 , 让孩子拥有更加强健的体魄 。 孩子如果比较顽皮 , 常常吃点牛肉 , 玩耍时间久了也不会感到飞铲劳累 。
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又到了周五本周末十月结束降温5度,孩子多吃强身菜,开胃长高个】牛肉中含有丰富的铁元素 , 常吃牛肉能有效帮助孩子补充体质 , 从而预防缺铁性贫血的发生 , 有利孩子健康成长 。 常吃牛肉可以帮助孩子提高免疫力 , 预防常见疾病的发生 , 牛肉还有助于手术之后以及病人的身体恢复 , 有效帮助伤口以及组织复原 。
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十月的最后一个周末好在是阳光明媚没有暴雨 , 也是孩子们最后一个可以秋游的好日子了 , 伴随着桂花清香 , 欣赏银杏的金黄 , 加上各种滋补的大鱼大肉 , 牛羊肉海鲜大虾 , 让我们一起欢送金秋吧!