儿科医生呼吁停止食用,比辣条还伤发育,提醒爸妈:趁早撤下饭桌( 二 )


儿科医生呼吁停止食用,比辣条还伤发育,提醒爸妈:趁早撤下饭桌
文章图片
2.坚持每日运动
运动以半个小时为基本 , 脸色红润并出汗为宜 , 可以给孩子设定一个运动目标 , 每周进行加量 , 加强孩子的体魄和身体的韧性 , 同时还能促进骨骼碰撞产生的“火花” , 促进生长 。