10岁女孩身高166cm，医生：3种食物是身高“增长剂”，多对于00后以及90后的宝妈

对于00后以及90后的宝妈，他们不仅希望孩子茁壮成长，还希望孩子全方面的发展，让孩子在成绩或者其他方面有一定的优势性，近年来，孩子的身高也成为了攀比焦点。
每一位家长为了孩子的身高，可所谓是在饮食和药物上共同的下功夫，通过补充身体的
维生素
以及矿物质来增加孩子的身高发育
，部分家长还通过给孩子买一些增长的钙片让孩子赢在起跑线上。

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01
案例分享
诺诺今年十岁，在上小学三年级，诺诺从小找的比较甜美，
有一副
乌黑亮丽的头发，深受爸爸妈妈同辈的人群喜爱，
逐渐诺诺成为了人们口中所说的“别人家的孩子”
。诺诺从小成绩特别优异，在六岁就会背完唐诗300首，在幼儿园期间，爸爸妈妈还给她报了钢琴辅导班。

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诺诺在上小学一年级，一直担任班级的班长，举行家长会时，诺诺也会作为为一个学生代表上台发言，外表不仅美丽，而且身高也有一定的优势，
小小年纪身高一高达166cm
，每一位老师对他格外的喜欢，经常与他谈论学习与爱好。
提起身高，在大家意识里一定与自己的父母有关，受遗传因素的倾向，不少家长和老师一直认为诺诺的父母是位高个子，
才能培育出这么优异的孩子
，在前段时间，诺诺又作为家长会。学生代表上台发言，她的爸爸妈妈也跟随她的身边，爸爸妈妈一亮相，就让在座的家长傻了眼。
根据目测，
诺诺的爸爸身高只有172cm ，而诺诺的妈妈也只有155cm ，
这到底是怎么回事呢？没有遗传因素的倾向，年纪轻轻的诺诺，为何身高如此优异，不少儿童都调侃诺诺，说诺诺不是爸爸妈妈亲生的。

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诺诺的爸爸妈妈可忍受不了孩子这么受欺负，于是加诺诺的饮食结构分享给了大家，希望对各位孩子有所帮助。
02
10岁女孩身高166cm ，医生：3种食物是身高“增长剂” ，可多吃点
1、牛奶
对于成长的儿童来说，每一位家长为了补充孩子的骨骼能力，都会必备各种各样的牛制品，甚至有些家长为了让孩子达到充分的营养供应，都会给孩子购买一些鲜奶，无论是鲜奶还是纯牛奶，都富含
较多的营养钙质和乳蛋白
，能够促进人体的消化与吸收，是营养物质充分达到身体每一个部位，让骨骼发育得到供应。

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屏幕前的家长，儿童在喝牛奶的时候也要注意事项，尽量不要让孩子空腹喝牛奶，最好吃点面包先进入肠胃道，再进行喝牛奶，补充充足的营养物质，更
【10岁女孩身高166cm，医生：3种食物是身高“增长剂”，多】利于肠道内的消化与吸收
，更好的帮助人体得到钙质的营养。
同时，喝牛奶时尽量将温度保持在70度以上，让身体摄入温热的物质，还会增加肠胃道功能，暖心又暖胃，但不要将牛奶煮沸，会加牛奶当中的营养元素流失掉。
2、虾制品
不少家长在孩子成长时期，为了让孩子避免生冷硬食物，经常避免吃海鲜，其实这种想法是错误的，想要
让孩子达到骨骼发育的能力
，应该多补充蛋白质的含量，在平时可以用虾制品代替海鲜类物质，补充人体所需的氨基酸，虾不仅含有蛋白质，而且还富含钙质。