辟谣：宝宝困了自己睡？错过这些睡眠信号宝宝会难以入睡很多妈妈苦恼的问到：孩子一

很多妈妈苦恼的问到：孩子一放下就醒？屁股刚挨到床上就醒了？不是说孩子累了就自己睡了吗？我家宝宝明明白天一天都没睡，晚上入睡还得到九十点，为什么孩子不累呢？

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真相：宝宝越累越兴奋
正常情况下，新生儿的睡眠时间在17个小时以上，但是很多宝宝都会出现落地醒的情况，明明在大人怀里睡得很香，却一放到床上，就开始醒了；明明已经两个小时了，孩子还没有睡眠的迹象。这个时候，家里的长辈就会说：孩子不睡那是不累，等到孩子困了自然就睡了。
真的是孩子不累吗？但是事实并非如此，并不是宝宝不累，而是孩子错过了最佳的睡眠时间，因为小宝宝不会自主入睡，当他越困的时候，可能会越兴奋，所以，大人就会发现为什么孩子觉少，不爱睡觉，还爱哭闹。
掌握孩子的睡眠信号才能让宝宝有个好睡眠
和成人一样，每一个孩子睡觉前都会发出信号，只是这些信号很容易被家长忽视，错过孩子最佳的睡眠时间。一般情况下，如果宝宝困了、想睡觉了，就会出现以下的一些症状：

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开始打哈欠。
小宝宝也会打哈欠，但是不会向成人一样一直不停的去打哈欠，小宝宝可能只张了几次嘴巴，很快就进入了玩耍模式。
孩子开始眨眼睛。
小婴儿开始连续的眨眼睛，这是孩子已经累了得信号。
眼神呆滞，停止和大人互动。
在孩子吃饱睡足的时候，他的精神会是愉悦的，但是如果小宝宝累了，对于大人的互动、逗乐，孩子就会表现出不想理睬的状态。
开始哭闹。
如果小宝宝前面的表现都没有被大人发现，那么孩子可能会开始发脾气，这代表着孩子已经太累了，他们会大哭大闹，很难安抚。
除了以上的这些表现外，还有很多宝宝会表现出抓耳朵、挠脸、哼唧甚至啃咬东西，这些都是宝宝困了的信号。
正确的哄睡方式养出一个乖宝宝
对于小宝宝来说，有一个良好的睡眠会影响到孩子的智力、身体等各方面的发展，所以，妈妈们从小要帮助宝宝养成一个良好的睡眠习惯。

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定点睡：
0-3个月的宝宝，清醒的时间不会超过两个小时，妈妈们应该掌握孩子的睡眠规律，比如孩子吃完奶后半小时或一小时，按时按点的来哄孩子入睡，这样不容易错过孩子睡眠的信号。
创造良好的睡眠环境。
妈妈们可以帮助孩子创造一个良好的睡眠环境，比如在孩子入睡前十分钟放一些容易入睡的音乐；在小宝宝要睡觉时裹上襁褓睡袋；都可以帮助小婴儿快速的入眠。
不要让孩子过于兴奋。
小婴儿的清醒时间很短，如果大人逗乐，很容易让孩子大脑进入兴奋状态，因为大脑不能很快的回复平静，所以会导致宝宝入睡困难。
不要抱在怀中摇晃，
很多长辈喜欢抱着孩子边走边晃，对孩子来说，摇晃存在危险，而这种哄觉方式也容易让宝宝产生依赖，换个方式就很难入睡。
【辟谣：宝宝困了自己睡？错过这些睡眠信号宝宝会难以入睡】培养一个睡眠乖宝宝并不难，妈妈们千万别错过了孩子的睡眠信号就好！