梳头的节奏:梳头的节奏最好不徐不急 。应由轻到重，由慢到快，这样能更好地点按和刺激头部穴位 。梳头时还可结合手指按摩 。双手五指自然分开，用指端深入头发，从额前发际开治向脑后做环状揉按，然后再从两侧向头顶百会穴按摩 。反复十次左右，用力均匀 。
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关注几个关键部位
(1)额头发际线 。多梳额头前发际线和额角处的头维穴(胃经上的主要穴位).
(2)头顶百会穴 。是身体的一个重要穴位，很多经脉在此交汇 。每天梳理按摩头顶区域一两百下，不但能够疏通全身阳经、补虚、降压解脑，还能治厅失眠、健忘等症 。
(3)头两侧 。中医认为头两侧是三焦经和胆经的循行部位，常梳理和按摩可以疏通经络、宽胸、缓解胸闷胀气 。
(4)脑后部位 。经常梳理脑后部可以强肾、补血，进而缓解脑供血不足，帮助头脑清醒和肩颈部放松 。
梳头也有讲究，究竟如何正确梳头？梳头也有讲究，究竟如何正确梳头？
在我们的日常生活中你知道梳头也有讲究，究竟如何正确梳头呢 。我们一起来聊聊看吧 。
每天梳头是一件极为重要的事 。为什么古人总是说要天天梳头？因为梳头实际上就是在梳经络 。所以梳头是能防百病的妙法 。中年人总讲补补肝、补补肾，但往往达不到效果 。“诸病于内，必形于外”，头部就是人体内外的通路，是五官和中枢神经所在 。经常梳头能疏通血脉，改善头部血液循环，防止脱发 。头是五官和中枢神经所在，经常梳头能够加强对头面的摩擦，疏通经脉，改善头部血液循环，使得头发得到滋养，防止脱发；能够缓解头痛，预防感冒；有助于降低血液，延缓大脑衰老 。
可以在每天早晚的时候各梳头多次，这样做可以改善头皮上的坏境，让你的头皮也可以“透透气” 。因为我们的头皮是非常容易出汗变脏的地方，所以经常梳头可以有效的预防产生头皮屑和防止秃头 。建议日常一定要多费一些心思在自己的头发上，让头发保持健康哦感冒是因为风寒侵袭人体 。头的正面有膀胱经循行的部位，是专门抵御风寒的，所以梳头时，把正面膀胱经经过的部位多梳梳，就不容易患感冒了 。梳头发是护发不可缺少的一步 。梳头发能够去掉头上的脏东西，给予头皮一些刺激，对人的头发有好处 。
梳发的方向假如保持不变，头发缝儿分开的地方，由于经常被阳光照射的关系，将会呈现特别的干燥或变薄 。假如分开的地方开始变薄，应该在搽发乳或头油后，加以推拿，使已经干燥的头皮得到滋润 。有时不妨将分开的方向改变，不但能够享受发型的乐趣，且能够避免分开处干燥，而导致秃头之麻烦当头发湿润时或已有某种程度的缠结，用力梳理引起牵拉或刷擦很容易损伤毛小皮，故应小心轻柔，避免暴力，切忌为了某种发型而强行将头发拉扯 。
还有，梳子的清洁也非常重要 。很多人并没有养成清理梳子的习惯，其实梳子上依附着很多头发上带下来的脏东西，在你再次使用的时候，又会把脏东西带到头发上，使得头发变脏 。通常我们使用肥皂水清洗就行了 。研究发现，脱发的人更易缺乏维生素B6、维E、铁和锌 。人体内外上下，脏腑器官的互相联络，气血调和及输送，要靠人体的十二经脉、奇经八脉等经络来传导 。经络遍布全身，气血也通达全身，以营养组织器官，抗御外邪，保卫机体 。这些经络或直接汇集于头部，或间接作用于头部，头顶的“百会穴”就是由此得名的 。
通过以上大概的讲述你知道了吗 。
如何正确梳头正确梳头的方式：
1.
发质不好的人，记得，就要选一把好的梳子，对于梳子来讲，最好是牛角的，不要选择塑料的，否则易起静电 。牛角的，或者是木头的梳子，都是不错的选择 。可以选择以上两种梳子 。

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