另外，要均衡饮食，避免摄入过量的盐及动物内脏，食盐摄入量每天应控制在10g以下 。要适度运动，保持腰部和脚的力量，手部的动作也很重要 。经常做一些复杂、精细的手工，会促进大脑活力 。也可以写日记、演奏乐器、绘画等，这些都有预防老年痴呆的作用 。
此外，小心不要摔倒，头部受伤后，也会导致痴呆 。因此，老年人应该在必要时使用拐杖 。平时对事物要保持高度的兴趣和好奇心，可增加注意力，防止记忆丧失，预防老年痴呆 。也要注意保持良好的人际关系，多和朋友沟通交流 。
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