2样调味品或“偷走”小孩身高,想让孩子长高个,家长要少放
朋友家的儿子小蒋今年8岁了 , 孩子非常懂事聪明 , 也喜欢学习 , 平时朋友也不用着心 , 虽然小将今年8岁了 , 但是身高看起来也就像6岁小朋友而已 , 足足比同龄孩子矮一个头 , 而且最近秋冬时节 , 小将的动不动就咳嗽感冒发高烧 , 体质越来越差 , 病情反反复复的一直不见好 。 后面朋友带小将去医院看看 , 才知道孩子有脾胃衰竭的迹象 , 小蒋的脾胃不好 , 平时吃的食物都无法运输和转化营养 , 身体发育所需要的营养不足 , 孩子自然难长高 。
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原来朋友和老公工作忙 , 经常需要出差 , 所以小将从小是婆婆带着长大的 , 婆婆平时吃菜比较的重口味 , 煮菜的时候会添加各种各样的调味剂 , 而且平日里喜欢熬汤喝 , 比如排骨汤、鸽子汤等 , 孩子的脾胃发育还未成熟 , 长期这样吃就容易出现脾虚积食的问题 。
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一、儿科医生:2样调味品或''偷走''小孩身高 , 想让孩子长高个 , 家长要少放
1、动物油
老一辈的父母炒菜的时候喜欢放动物油 , 觉得这样炒出来的蔬菜比较香 , 孩子也爱吃 , 但是动物油里面脂肪含量高 , 不利于孩子食用 , 常吃的话容易发胖 , 而且孩子的脾胃比较脆弱 , 会增加脾胃的负担 , 出现脾虚问题 , 不利于孩子长高 。
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2、料酒
几乎每个家庭厨房里面都会有一瓶料酒 , 在给孩子做菜的时候 , 喜欢放点料酒调味 , 但是料酒里面含有大量的酒精 , 容易伤害孩子的中枢神经系统 , 刺激到孩子的胃黏膜 , 压垮孩子的脾胃 , 不利于孩子的健康发育 。
二、脾胃不好的孩子 , 身体会有这些信号 , 家长可以看看
1、孩子排便不规律、大便干结或者间接性腹泻
2、孩子挑食厌食严重 , 胃口很差 , 不爱吃饭吃菜
3、孩子的身高和体重都不达标 , 身高比同龄人矮5~10公分
4、孩子脸色蜡黄 , 看起来没有精神 , 病恹恹的样子
【2样调味品或“偷走”小孩身高,想让孩子长高个,家长要少放】5、孩子的舌苔厚腻发黄 , 出现地图舌问题 , 嘴巴里面有股酸臭味
6、孩子的体质比较多 , 换季就会咳嗽感冒发烧不停 。
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三、1物是脾胃的调和器 , 想让孩子发育好 , 脾胃健康 , 平时可以多吃
孩子处于发育时期 , 脾胃发育不够成熟 , 若不注意孩子的饮食问题 , 就容易出现脾虚问题 , 脾胃是主导营养物质的吸收和转化 , 脾胃不好 , 就会阻碍孩子的身高发育 。 医生建议在家里给孩子备点鸡内金红果饮 , 可以促进脾胃的消化 , 预防孩子脾虚积食 , 促进食物 , 有助于孩子长高 。
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其中山药——可以促进肠胃的蠕动 , 保护孩子的胃黏膜;沙棘——补脾健胃 , 消积化食;山楂——可以打开味蕾 , 化解肉食 , 开胃养脾;低聚半乳糖——改善肠道中的菌群环境 , 提高消化、吸收功能 。
想要孩子健康的发育 , 平时的饮食也需要家长多重视 , 孩子的饮食以营养、新鲜、易消化为主 , 荤素要均匀搭配 , 一些油炸寒凉辛辣的食物少给娃吃 , 平时有空可以多带孩子参加户外运动 , 比如慢跑、骑行、打球、跳绳等 , 可以促进孩子骨骼的发育 , 有利于长高 , 而且也可以增加彼此之间的感情 。
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