相信有很多宝妈都知道“黄疸”是新生宝宝的常见病症，但却不知道导致的原因是什么，因此也就不太清楚在孕期的时候应该注意一些什么，所以往往是无从下手。其实根据临床研究表明：这种情况是和孕妈在孕期的生活习惯以及饮食习惯有着一系列的联系。这3类食物，是新生儿黄疸的“帮凶”，孕妈再喜欢吃也要忌口。1、精制碳水化合物

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精制碳水化合物，就是指面条、面饼等精细面食和面包、蛋糕、饼干这些烘焙食物。之所以称这些食物为精制碳水化合物主要是这些食物对淀粉进行了深加工处理，把原始谷物中的麸皮和胚芽都去掉了，谷物中的维生素，纤维素，各种矿物质也都被去除了。这些精制碳水化合物在人体内会被很快的分解，准妈妈的血糖会上升，糖摄入过多会损害肝功能，包括2型糖尿病和肥胖症。这有可能是新生儿患黄疸的原因之一。2、 酸性水果吃太多

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坊间流传，酸儿辣女，其实啊，这都是由于孕妈体内激素水平的变化，导致一些偏好的出现，没有什么科学依据，但往往很多孕妈就会当真，比如孕期特别偏爱吃酸性水果，长此以往，体内酸碱平衡出现了失衡，容易引发新生儿黄疸，孕妈要注意。3、火锅等辛辣食物

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现在饮食水平的发展，这个成为了很多年轻人喜欢吃的食物，有的孕妈在怀孕前，常常喜欢吃这类食物，但是怀孕后是绝对不可以触碰的。如果孕妈在孕期间常吃这些食物，就很容易导致孕妈上火便秘，还很容易在体内残留一些毒素，这就成为了“胎毒”，新生儿宝宝出生后就会患有“黄疸”。所以这类食物，孕妈一定要少吃。

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