钧钧妈育儿|产后第一次来月经,这些知识你都知道吗?


钧钧妈育儿|产后第一次来月经,这些知识你都知道吗?
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钧钧妈育儿|产后第一次来月经,这些知识你都知道吗?

很多宝妈在后台都会问到产后月经的问题 , 对于产后第一次来月经 , 很多新宝妈们都是一知半解 , 甚至往往会踏入一些误区……
今天钧妈就跟宝妈们分享一些产后月经的干货知识 , 宝妈们要认真学习哦~
产后例假什么时候来?
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产后第一次月经什么时候会来 , 每个宝妈的情况都不一样 , 并没有一个非常明确的时间 。 一般来说 , 这个时间与宝妈的年龄、是否哺乳、哺乳时间的长短、卵巢功能的恢复等都有关 。
总体来说 , 没有哺乳的宝妈会比哺乳的妈妈较早恢复正常的月经 。 产后第一次月经的时间不是很固定 , 即使复潮后 , 也可能中间会停经一两个月甚至更长的时间 , 新妈宝妈需要一段时间才会恢复到正常的月经周期 。
哺乳宝妈会不会来月经呢?
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在一般的观念里 , 哺乳中的宝妈产后第一次月经会延后 , 甚至也有人超过一年才来 , 其原因在于生理的层面 , 因哺育使宝妈血中的泌乳激素升高 , 使脑下视丘的性腺荷尔蒙分泌素分泌减低或停止 , 而造成没有性腺周期就没有排卵;或由于体内催乳素增高 , 卵巢对促性腺激素的反应较差 , 卵泡停止发育因而不排卵 , 排卵延后多久 , 月经就跟着延后多久 。
来月经后母乳没营养了?
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很多人认为哺乳期来了月经 , 母乳便没有了营养 , 甚至认为奶水对宝宝有毒 , 必须断奶 。 这种说法是不科学的 。
月经来潮后 , 乳汁比平日浓缩 , 所含脂肪减少 , 蛋白质增多 , 这种乳汁对宝宝并无害处 。 为了避免乳汁浓缩和成分改变 , 宝妈在月经期可多喝点开水 , 多吃些鱼类、牛奶、禽肉和菜汤等 。
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如果产后4个月经来潮的话不必断奶 , 奶量不够 , 可添加牛奶和米糊等辅助食品 。 如产后8个月第一次月经才到来 , 则可给宝宝断奶 , 逐日减少吃奶次数 , 增加辅助食品用量 。
产后第一次来月经的困惑
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第一次月经量非常多
大多数宝妈的产后第一次例假量会比平时的稍多 , 出血时间稍长 , 原因可能是:
产后持续无排卵造成卵巢雌激素分泌过多 , 刺激子宫内膜使其增生 , 因此脱落时出血量会增多 。 如果以后的月经逐渐恢复正常了 , 一般是不必进行治疗的 。
也有一些宝妈是由精神因素导致的人 , 宝妈过度的劳累、紧张等可以引起月经量多 。
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第一次月经量少
有的宝妈产后第一次月经量很少 , 甚至来一点点就完了 。 造成产后月经量少的原因也有很多 , 主要是:
宝妈身体虚弱或者存在外伤性出血 , 例如产后大出血 。
子宫发育不良 , 子宫内膜对卵巢激素的刺激反应减少 , 或者子宫内膜部分粘连 。
产妇的心理因素也有一定的影响 。 如果受到强烈刺激和打击 , 宝妈还可能会出现闭经 。
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月经不规律
不论是否哺乳 , 通常宝妈在产后前几次的月经 , 生理周期都不规律 , 不过一般几次过后就会恢复正常 。 但是 , 如果产后生理周期长期紊乱 , 宝妈们就必须要引起重视 , 因为还可能是由于神经内分泌功能失调、器质病变或者药物等引起 。