综合来说 ， 为了避免在产后出现月经不正常的现象 ， 宝妈们应该在产后注意身体的保养和恢复 ， 根据自己的实际情况进行自我调养 。
钧妈温馨提示
产后的宝妈们要注意保持心情愉悦 ， 避免心情抑郁、沮丧、情绪紧张 。 产后的前几次月经 ， 虽然可能会出现与以往不同的状况 ， 但是宝妈也要留心观察 ， 如果长期不来月经、长期周期不规律、量过多或者过少、经血黏稠、血块大而坚硬 ， 就应该及时查明具体原因再做相应的治疗喔~?！
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