如果宝宝腹泻的同时伴有发烧、无法进食、精神差等症状 ， 一定要第一时间送往医院就医 ， 可千万不能大意；如果宝宝不发烧不呕吐 ， 妈妈可以暂时不用去医院 ， 给宝宝少量多次地补充补液盐水 ， 再参考以上内容合理饮食 ， 加快宝宝的体力和肠道恢复 。

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便秘——饮食护理关键词：合理搭配辅食、适量喝水、多吃高纤维食物
便便是宝宝健康的晴雨表 ， 宝宝每天的排便情况更是家里的大新闻 ， 宝宝几天没排便 ， 妈妈就很担心是不是宝宝便秘了 ， 怎样才算便秘？
一般母乳喂养的宝宝不太容易便秘 ， 万一出现便秘的情况 ， 需要从调整妈妈的饮食入手 ， 增加粗杂粮、各种蔬菜和薯类的摄入量 ， 并多饮水 。 添加了辅食的宝宝 ， 除了按生长发育时期改变食物性状 ， 在饮食和行为上也要适当调整：

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很多妈妈就发现 ， 小皮的西梅苹果泥对缓解宝宝便秘有很好的效果 。 这应该不是安慰剂效应或者心理作用 ， 毕竟拉粑粑这个事情讲的是真凭实据 ， 假装不出来的 。 《美国儿科医学学会育儿百科》说：“对于6个月以上的婴儿 ， 水果（特别是西梅和梨）一般都可以帮助解决便秘的问题 。 ”
二、这样喂养宝宝好得快
其实宝宝平时吃的食材 ， 生病时基本都可以继续吃 ， 只是一定要注意清淡 ， 不要吃刺激性的食物 。 小皮总结了3个生病喂养小建议：
第一 ， 应该优先选择宝宝喜欢的食材 。
宝宝不舒服时 ， 一般胃口和心情都会变差 ， 这个时候尽量选择一些宝宝平时喜爱的食材烹调 ， 比如宝宝不肯吃辅食 ， 那么多给些奶喝 ， 或者用比较开胃 ， 酸酸甜甜的果泥补充营养 。
第二 ， 不强迫宝宝进食 。
“多吃点 ， 好的快”有的时候并不适用于生病的宝宝 ， 为了补充营养强迫孩子进食 ， 宝宝容易产生厌恶情绪 ， 反而不利于身体的恢复 。
如果宝宝不吃某种食材 ， 那就暂时不用 ， 等到胃口好了自然又能吃得香喷喷 。 比如发热期间的宝宝身体燥热 ， 难免不愿意多吃热热的食物 ， 这时候适当配给宝宝一些常温的水果或者米糊、拌面 ， 说不定就欣然接受了呐 。
第三 ， 饮食结构均衡才是健康第一位 。
病后调理不如病前预防 ， 很多生病的宝宝都是因为缺乏某部分营养导致免疫力低下 ， 平时多注意饮食的均衡和完整 ， 及时给宝宝增添辅食 ， 才是提高宝宝体抗力 ， 预防生病的第一选择！

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