忠告|妇产科医生：给高龄备孕女性的3个忠告，你一定要知道( 二 ) 优生优育|检查|问题|孕妇|方式

专家给高龄备孕女性的3个忠告对于高龄备孕女性，到底该如何提高受孕机会？如何提高卵子质量？如何保证优生优育呢？
1、做好孕前检查&孕期检查
请务必完善孕前检查，因为这个时候的各项检查的任何一点异常都有可能影响到最终的结果，其中包括：卵巢功能、甲状腺功能、胰腺功能、肝肾功能、血常规、尿常规、白带常规、血生化、妇科B超、优生四项、传染病、TCT和HPV……一项也不能少。
当然，还有先生的精液常规，怀孕是两个人的事儿，不能让你孤军奋战。
还有就是孕期检查，我知道就算我不说，大家也会注重这件事，所以这里只强调一点，无论如何都要严格按时去进行各项孕期检查，比如唐氏筛查、OGTT（糖耐量）、排畸B超等。如果发现异常，要积极跟家属商量并做出不会后悔的选择。
2、补充叶酸, 孕前3个月每天补充0.4mg
叶酸，说白了就是一种维生素。我们一般建议女性孕前3个月就要开始补充叶酸，建议每天补充0.4mg叶酸。
所以，姑娘们~在备孕期间，不要只记得吃蔬菜水果，补充足量的叶酸，也是优生优育的方式之一哦，对于高龄女性尤为重要，有助于预防胎儿疾病的发生。
3、克服备孕焦虑
有部分人确实努力了一年还是没怀上，需要去医院查查原因，是不是哪儿出了问题。
我觉得给现代女性一年的时间备孕，确实会有点压力。因为有些人工作很忙，即使备孕了一年，事实上两口子没有那么多碰面的机会，可能需要适当地延长时间。约有10%的人确实是在备孕超过一年后才怀上的；哪怕一年没怀上，检查结果没有明显异常，那还是可以继续试试的。
我是鼓励大家尽量都自然怀孕，能够自然怀孕是最好不过的嘛～

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高龄备孕，本就不易，除了备孕以外，未来还有很长的一段路要走，大家需要做的就是提前做好准备，无论是知识层面、物质层面还是心理层面，这样才会尽可能实现能优生优育。
最后，希望姐妹们都能够顺利通过孕前检查，早日生出个漂亮的宝宝！
希望今天这个内容，能帮助大家在备孕方面解决一些个人疑问，如果还有其他疑惑，欢迎留言告诉我。
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